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字非常合适。
百炼成刚，效果又快又明显，不要多长时间，几个月到一年时间，效果非常好，练习部位骨坚肉厚，还有厚厚的死茧，容易伤害别人，也不容易受创。
就像那些军队的练法一样，速度快，效率高，练得身强体壮，骨坚似钢。
明劲是基础，没经过这个过程打熬气力，打出的拳就没有攻击力，就是花架子，所谓的花拳绣腿。
洪梅芳叮嘱道：“明劲还有一个要点，在动作周正的同时，发劲时要一气呵成，弹抖大筋。”
“筋才是发力的源泉！”
“筋肉是长在一起的，肌肉是被一层筋膜网在一起的。
筋像钢丝，肌肉像缠绕其中的铁丝，发劲就靠这个，所以动作打出来的时候，有意识的去弹抖大筋。”
为了更形象，洪梅芳摆了个洪康很熟悉的寸桥势。
分定寸，洪拳桥手中的标志。
但是洪梅芳的接下来的寸桥势让洪康眼中一亮。
她一串单双指，指臂如剑飞寒霜。
“啪。”
空气中清晰地传来一道声响。
洪康惊道：“娘，这是”
“这就是抖绝劲。
也就是有些人说的“千金难买一声响”
。”
“到了这个层次，放在以前，基本上就可以开馆授艺了。
只是现在”
洪梅芳不禁叹了一口气。
洪康一下子就知道了自己母亲叹气的原因。
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