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现代篮球场，随着球员的们的速度越来越快，爆发力越来越强，身体越来越强壮，球场空间变得愈发狭窄。
NCAA因为三分线比NBA近，防守时没有防守三秒，所以空间更加拥挤。
如果能有一个拉开空间的炮台，哪怕每场就上个十分钟，战术上也能起到奇效。
卡利帕里越想越心疼，越想越不明白，这布鲁斯-李到底怎么回事？
你这是针对我？一毕业啥都来了？
对抗赛打到后来，大三大四队的体力跟不上了，大一大二队慢慢找回了一点优势。
不过卡利帕里已经不想再看下去，他结束了这场对抗赛，让所有人进更衣室换衣休息。
李良被卡利帕里叫到一旁，他搂着李良的肩膀道：“布鲁斯，表现不错，防守，三分，很符合当下NBA的潮流。
你能不能告诉我，怎么练的？”
李良想了想，肯定不能告诉卡利帕里自己有系统啊，他抓了抓脸，道：“其实，我花钱请了NBA最著名的几个训练师，来给我做特训，所以才有了很大进步。”
卡利帕里知道李良的老爸有钱，这么解释倒也能解释的通。
但作为资深篮球教练，卡利帕里知道，篮球训练到了一定程度，如果天赋不够，你是怎么练都没有用的。
看样子，李良这小子的进步，要成为未解之谜了。
李良不想在这个话题多纠缠，他没有回更衣室，而是要卡利帕里指导他练习全场跟防。
卡利帕里点点头，道：“不管你跟着谁进行特训，努力的训练，永远是实力提升的保障。”
于是，在卡利帕里的指导下，李良开始了全场跟防的练习。
卡利帕里找来一根细绳，把绳子系在李良的脚踝上，这是练习步法时常用的手段。
然后，卡利帕里让胡德过来，持球和李良一起练。
胡德刚伤愈复出，本来就想多练，两人正好配对。
胡德还觉得奇怪，布鲁斯-李这小子，防守已经很棒了，怎么还要练这么基本的东西？
他当然不知道，李良的目标对象可不是你胡德，而是沃尔特-弗雷泽。
脚上扣上绳子以后，意味着李良的步伐将受到一定限制，他必须做好预判。
不然预判不足，脚下步子一大就要拌蒜。
像这种训练没有什么技巧性可言，就是不停的重复，重复再重复。
最多教练在一旁就李良的姿势和动作进行一些纠正，让他更加标准、高效。
胡德陪着李良一起又加练了一个小时的跟防，练到汗水把训练服完全浸透。
当李良把绳子从脚踝上解下来的时候，因为系得比较紧，勒出了深深的印记。
汗水沾到印记上，被腌渍得生疼。
李良赶忙到更衣室用水冲洗了一下，腹中异常饥饿。
“约翰，请我吃一顿吧。”
没辙，卡利帕里又请李良吃了晚饭。
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