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或许有过对知识充满渴求的阶段，但这几年却开始懈怠了，不求上进，甚至已经落伍了。
秋灵这才在心里打了个冷战，生出强烈的危机感。
或许，之前面试失败的原因并非那些客观因素，而是自己在知识储备、知识更新和能力上的不足。
这些年，她一直局限在骆应明给她提供的舞台上，施展才能，发挥才智，可是她没有意识到，这个舞台其实非常小，充满了局限性。
即便如此，她还处处被上级挑剔、批评，或许也不完全是别人的性格缺陷，而是她自己的偏见和思维局限。
如果她真的足够优秀的话，骆应明这么精明的商人，又怎么会放过一个金子般的人才呢？！
秋灵很少自我否定，但是经过这段时间的沉淀和反思之后，她对自我的评价几乎来了个180度的反转，从自信开始走向自卑，发现自己确实没有太多拿得出手的优点和长处。
越是看清了这一点，她越是心慌，不断地追问自己：你的价值究竟在哪里？
她将自己的优缺点分别列了个清单，其中优点一栏只有“善良、理性、正直”
，而缺点一栏却有“懒、怕麻烦、挑剔、有洁癖、不爱社交、不热情、不温柔、不主动、不爱学习、不爱运动、自制力差......”
密密麻麻写满了半张A4纸。
她捏着这张纸反复看了又看，最后摊在沙发上，对着天花板“哈哈哈”
地笑到哭了起来，简直像个神经病。
在心灵遭受到严重的自我否定重创后，她开始思考如何改变自己。
她知道自己有一个爱空想却不爱行动的坏毛病。
或许可以从改掉这个毛病开始吧。
于是，她给自己订了一个改善事项清单。
第一项：少想多做。
想到什么的时候立刻开始行动，并制定计划执行，在手机备忘录中写下来。
每天睡觉前复盘。
第二项：给自己每年制定3-5个小目标。
小目标必须具体且可以实现。
同样记录在手机备忘录里，每月复盘。
第三项：列出你自己最想要改变的坏习惯，并写出具体的措施，每天睡觉前复盘。
第四项：列出你最想要自己成为的样子的几个典型特征，并写出如何才能做到的措施，每天睡觉前复盘。
当完成了这些之后，她看到自己在手机备忘录里写到：
1、今年的小目标：找到自己喜欢的新工作；学习一项新技能；认识3个以上不同领域的新朋友；与家人一起出去旅行；爱上一项运动。
2、最想要改变的坏习惯：懒。
措施：不拖延，想到马上就做，做到后奖励自己一块巧克力；不找借口，找一个借口罚自己十个深蹲。
3、最想要自己变得更积极主动、活力充沛、更多微笑。
措施：制定每日计划和行程表，时间管理；饮食规律，包里随时准备一个苹果，一个水壶，一块巧克力；给自己定一个心理暗示，竖起大拇指的时候要对着它微笑，看见小动物的时候要对它微笑，看到喜欢的人时对他微笑，看到讨厌的人时也要对他微笑。
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