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这是苏澄让自己保持高能量的诀窍。
睡觉。
但不同于马姝宁那种生活方式，苏澄是根据能量运行规律发现的秘密。
其实也不算什么秘密。
一句话说开了就很容易理解。
精力、注意力，或者说能量的消耗是无法暂停，无法储存的。
明明没干什么事情，但就是特别特别累，点个外卖就累得不行了，但其实点外卖就是一个特别消耗精力的事情。
你需要在不同店家之间挑挑选选，看看差评和味道，选菜品，最后还要参考能不能用优惠券，是无数决定的合辑。
这样一场头脑风暴下来，能量消耗不亚于跑了五公里。
苏澄否定穷养的最大原因之一也就是这种原因，因为穷，所以要小心翼翼的做决定，能量都消耗在了这些东西上面。
我直接不看价格点个外卖，也不考虑用不用券，省了很多能量。
然后我把今天能量全都用在了学习、工作、事业上，效率和质量自然要比别人高出许多。
晚上可能会很晚才回来，不知道他们打到几点呢，如果调整一下的话，到凌晨那会脑子的运转速度就慢下来了，极有可能暴露出自己的弱点。
保持高能量状态的方法之一就是尽量不让自己的能量空转。
因为苏澄就算这几个小时内什么也不干，能量也会消耗。
就像手机待机消耗电量，人的身体比手机待机消耗的电量可多多了。
再者。
苏澄也不可能什么也不干。
人就是这贱东西，脑子里不想点东西就感觉浑身不自在。
脑子里想的每一件事情、做出的每一个决策都非常珍贵。
只要睁着眼，能量就在消耗，做的每一件事情都在消耗，抵抗诱惑也在消耗，只有睡觉才能暂停充电。
做家务、打扫房间、冥想、这种简单的事情只是大幅度降低能量消耗的速度，调整消耗速度和方式。
而此时的张烊文是另外一种状态。
他焦躁不安，非得想做点什么事情才能让自己平静下来，只有在做事情，自己才能有那种【事情在推进】的感觉。
苏澄想了想对他说：“你要是想帮忙的话，就去把我的西装给熨了。”
“行，我现在就熨。”
张烊文毫不犹豫地答应下来，“澄哥，你穿哪套？”
“小陈送我那套，ermenegildo。”
“好！”
“我这会去睡觉，你在外面小点声……别给我熨坏了啊，坏了你得赔我钱！”
“嗯嗯！”
（）
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