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“我只做一遍，你看清楚。”
魏邵双手向前伸展，身子下蹲，却也不是普通的蹲法，腰背挺直，臀部绷紧往后坐，还要稳住小腿。
这种军式蹲马步，确实可以起到很好的减肥效果，但难在坚持，一般人能撑个半炷香都已经是极限了。
乍一瞧，还挺简单，赵枝枝卸了防备，满脸轻松地同魏邵说：“我已经会了。”
魏邵深深瞧了她一眼，淡定道：“那你来试试吧。”
赵枝枝自信满满地往下蹲，刚蹲好，后背就挨了树枝的抽打，不算太疼，但终归是疼的。
她吓得差点就收不住势往前扑去，冷静下来，说话间还是含着三分怒气，“少侠，你打我作甚！”
“姿势不对就要挨打，你不是说会了吗？”
说完，魏邵又是一树枝过去，“小腿不要弯曲。”
赵枝枝恨恨咬牙，无法接受他这严厉的态度，刚要起身理论，就被一双大手按压住了肩膀。
哪怕她使出吃奶的力气，把脸憋得通红，也没能直起腰身。
末了，用去所有力气的赵枝枝软声求饶，“行，我错了，少侠，我认真做成吗？”
魏邵面无表情地松手后退。
这次，赵枝枝不敢再随意了，她一边在脑中重复魏邵说过的话，一边规规矩矩地直腰半蹲。
见她果真能做得挑不出错处，魏邵不由高看了她一眼。
在赵枝枝之前，他只训练过男儿郎，就算是他们，也难以这么快做到规范。
“不错。”
魏邵到底没吝啬夸奖，毕竟这是个女儿家，也不能太苛刻。
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