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三重楼和四重楼都是内壮境，三重楼内壮强化的的是五脏，心肝脾肺肾，四重楼内壮强化的是六腑，胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
在修炼界，因为三重楼和四重楼都是内壮，但内壮的效果不同，为了区分，所以又有很多人把四重楼的内壮境叫食气境和辟谷境，意思是修炼到了四重楼，人就可以不吃东西，以气为食就能活下去。
在真正进阶四重楼之前，王无垠其实是不相信人可以不吃东西，只靠呼吸就能活着的，因为他觉得那根本不可能，地球上以前也有这样的传说，在那些传说中，一个人如果能“辟谷”
，如果能“食气”
，那就是仙人了。
而在和雪千颜一起进阶了四重楼的食气境之后，王无垠才真正被人体的奥妙再一次震撼到了。
原来，人真的可以只靠呼吸就能从空气之中获取到无穷无尽的强大能量。
所谓的食气境，就是把人体内的胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，这些参与人体消化系统的能力彻底打开，让这些器官从空气中之中就能获得无穷的能量。
王无垠也终于知道，地球上的空气中，为什么会含有氧气，氢气，氮气，二氧化碳等不同的气体成分。
修炼的远古奥秘，随着王无垠进阶食气境，慢慢就在王无垠眼前展开……，！
王无垠倒吸了一口冷气，但转头，就一下子兴奋起来，只是三滴火灵参的参液就能让自己突破了一层小境界，那要是把那一支火灵参的参液全部吃了，那自己岂不是可以进阶好几个大境界，掌握更加强悍的火系异能？
发了！
王无垠高兴得在山洞里手舞足蹈，几乎想要大声歌唱。
“对了，那火灵参呢？”
雪千颜指了指地上的王无垠的“行李包”
，“喏，在哪里！”
王无垠打开那个包，火灵参就在包里，还是用一张树叶裹得好好的，王无垠一把就把火灵参拿了出来，虽然喝了三滴参液，但那火灵参却丝毫看不出有什么变化，还是宝光闪动，甚至就连雪千颜用手指划开的那一道参体表面的划痕，都消失了。
那火灵参其实已经有了人形的模样，手脚俱全，似乎还有鼻子有眼睛的，只是感觉那火灵参眼睛鼻子的表情好像有点愁眉苦脸的样子。
王无垠直接拿着火灵参来到雪千颜面前，大咧咧的说道，“来，美女，张开嘴！”
“你想干什么？”
雪千颜有些羞恼的瞪了王无垠一眼。
“当然是让你喝点火灵参的参液啊！”
“我早就告诉你，这一滴参液的价值能超出你的想象，你舍得？”
王无垠一脸沉痛，“我这个人很小气的，其实有点舍不得，不过想想咱们两是一伙儿的，现在是一根线上的蚂蚱，要是你实力提不上去，下次再遇到兽王宗的那些混蛋，我岂不是又要来给你挡灾，这一次给你挡了一掌，我差点成了冰棍，小命都没了，下次要再挡的话，我都不知道还有没有命在，我想来想去，还请美女你看在我这条小命的份上，咱两一起提高点实力，以后也不用我再给你挡灾了，你说呢！
“
雪千颜当然知道王无垠是在装的，只是在说俏皮话而已，不过想到昨晚王无垠做的那一切，再看看王无垠此刻那看着自己的灼灼目光，雪千颜心中涌动着难言的感受。
不知不觉，雪千颜闭上了眼睛，仰起脸，朱唇微微张开。
看着雪千颜的模样，王无垠心中一荡，但他还是利索的用手指在那火灵参的表面上一划，在雪千颜还没有反应过来之前，就一下子猛的挤了六七滴光焰腾腾的参液挤到她的口中。
“够了……”
雪千颜一下子睁开眼，一下子闭上嘴巴，瞪了王无垠一眼，“你想把我呛死？”
“哈哈哈，看你瘦，让你多喝点补补，这东西滋养得很，大补气血……”
王无垠嘿嘿笑着。
雪千颜刚想说什么，脸色微微一变，连忙就盘腿坐在，开始打起坐来。
王无垠自己也一仰头，再次喝了三滴火灵参的参液，然后收起火灵参，盘腿坐下，开始吸收起火灵参的能量来。
滚滚的能量再次在王无垠的体内澎湃着，滋润强化改造着王无垠的身体。
半天时间，王无垠再次醒来，身上一阵噼里啪啦的爆响。
就这半天，王无垠发现自己已经进阶内壮境五阶，身体控火的能力，似乎又增加了一点。
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