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要是肚子胀气，就会感觉鼓鼓的，敲一敲，像敲鼓一样（因为气太多，没法吸收）；要是不蠕动，那小肠的消化功能就暂时罢工啦。
还有些患者会伴有消瘦、乏力、手足搐搦、口炎、角膜干燥、夜盲、水肿等营养不良的症状。
在日常生活中，咱们有时候会觉得小腹疼痛，位置就在肚脐眼附近。
这时候您可别以为是胃的问题，其实是小肠在闹别扭呢！
这时候只要刺激一下下巨虚穴，疼痛就能明显减轻。
刺激下巨虚穴最好的办法和刺激上巨虚一样，就是拔罐。
既然叫“巨虚”
，那就得通过拔罐把周围的气血吸过来，给它“补补虚”
。
等小肠的气血充足了，消化吸收功能就能变好，腹泻、腹痛的症状也就被控制住啦！
下巨虚还有个神奇的作用，那就是釜底抽薪，撤浊下行！
咱们知道下巨虚穴是小肠的下合穴，肠者，畅也。
要是小肠不畅快，那腹部就会憋胀堵闷。
这时候下巨虚穴就像是一个总开关，能让实的变虚，把堵塞郁闷变得空荡荡。
比如说，湿气在脚上，腿就会沉重得难以步行，这时候按压刺激下巨虚穴，就能轻松不少。
要是腰背部沉重得像背了千斤重担，或者有个大大的将军肚，下巨虚穴就是减肥的好帮手。
血压升高、脉管堵塞，下巨虚穴能帮您降压，让血管通畅。
血中的尿酸增高、血脂升高，痛风在脚，下巨虚穴能把下半身的尿酸去掉，有降血脂、祛浊阴的功效，能让不通畅的变得通畅。
《内经》里说“六腑满而不能实”
，意思就是肠道可以有食物，但不能堵得死死的。
所以一切六腑的炎症、湿热堵塞，下巨虚穴都能来个釜底抽薪，把浊气撤下去，让六腑恢复宽敞通畅的环境。
所以啊，没事的时候多按摩拍打一下下巨虚穴，能让您虚心下气，气都归到肚脐那里。
咱们常说“虚心七窍通，骄傲盲又聋”
，下巨虚穴就是让人谦虚的要穴，经常按压刺激能让您心胸开阔，像宇宙一样宽广。
上巨虚对乳房的硬块有很好的治疗作用，而下巨虚对肚脐以下的硬块，比如女子的卵巢囊肿、子宫肌瘤也有不错的治疗效果呢！
下巨虚穴的功效可多啦，它能清热、调肠胃、通经络、安神志。
主治胸胁胀痛、泻痢、泄泻、食欲不振、脚气、风湿病、膝关节炎、小腹疼痛、下肢肿痛、麻痹、痉挛、瘫痪等等。
日常保健也很简单。
【灸法】用艾炷灸3-5壮，或者用艾条灸5-15分钟。
【按摩】按揉下巨虚30次，按摩力度以局部胀痛为宜，每天两次，能治疗腹痛、腹泻、便秘等病症。
比如说，有个小伙伴总是腹泻，一天跑好几趟厕所，整个人都没精神。
后来听说了下巨虚穴的厉害，就每天坚持按摩，还时不时地艾灸一下。
过了一段时间，腹泻的情况明显好转，脸色也变得红润起来，又能活蹦乱跳啦！
还有个朋友，因为工作原因长期坐着，下肢沉重肿胀，走路都费劲。
后来每天按按下巨虚穴，没过多久，下肢就轻松了许多，工作起来也更有劲儿了！
所以说，下巨虚穴就像是咱们身体里的一个神奇宝藏，只要咱们善于发现和利用，它就能给咱们带来健康和快乐！
好啦，关于下巨虚穴咱们就聊到这儿啦！
希望大家都能好好照顾这个穴位，让身体棒棒哒！
：（）清华足道
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