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杨凡这次醒得比李莫愁要早。
李莫愁准备做早饭，发现杨凡正在院子里练拳。
杨凡的每一拳，每一脚，都是那么朴实无华，但又是最基础，最实用的招数，没有一点花里胡哨的东西。
杨凡的神态专注，完全沉寂在了训练当中，做到了真正的全神贯注。
在务实这方面，杨凡做得非常好。
不来半点虚的。
李莫愁还发现，杨凡的周围有一股微弱的气息在升腾。
正是先天罡气自然而然流露出来的表现。
李莫愁心中暗道：“杨凡随意的一拳一脚，都带着巨大的威能。
不知道我什么时候才有如此功力？”
………
黄药师和一灯大师有大半个月没有来神医馆。
他们模仿婴儿的动作和神态，没有杨凡那么高效，但是也有了不少的收获。
杨凡说过，武术只是一门技艺，和境界无关。
技艺，是一个熟练度的问题，熟练度越高，就越厉害。
武术修行，每一次突破，就是攻克一个技术难点，和搞科研是一个道理。
黄药师已经七十岁，头发花白，可是在模仿婴儿以后，真正进入了状态，他开始“返老还童”
了。
不但头发开始变黑，脸上的皱纹也减少了。
相貌好像年轻了二十岁。
黄蓉说道：“爹，没想到世上真有返老还童之术。
你们终于破解了先天功的秘密。”
黄药师摇头说道：“哪有什么返老还童之术。
老夫不过是对专气致柔有了点领悟，体内的气息更加柔顺一些罢了。
老夫现在的相貌，才是七十岁人该有的样子。
杨凡说的不错，人的大限是一百五十年，活到了一百五十岁，才算是真正的寿终正寝。
七八十岁就死了的人，只能算是英年早逝。
先天功不是那么好练。”
要练成先天功，必须达到了“活死人”
的精神状态。
无论是黄药师，一灯大师，还是杨凡，都没有领悟到“活死人”
的奥秘。
就算掌握了先天功的秘密，“技术”
达不到要求，一样练不成。
修行和做事一样，都需要满足必备的先决条件。
条件都不满足，怎么能出成果？
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