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秦昭之前从没来过健身房,对这里的一切都感到新奇,对教练的指令也很配合。
教练让他上哪个仪器他就上哪个,让他怎么摆姿势他就怎么摆。
最终测试结果显示他体态方面没有大问题,但体能方面不太行,尤其是心肺功能和柔韧性比较差。
秦昭作为一个德智体美劳四缺一“均衡”
发展的大好青年,对于这样的结果并不意外。
但由于他在健身目标那一栏选了“增肌”
,教练委婉地告诉他体验课只有两周,可能没办法完成他的增肌目标,而后更加委婉地建议他办一张健身年卡。
秦昭还记得邓琳那天的忠告,面对恳切的教练,他以“到时候再看吧”
为借口搪塞了过去。
这句模棱两可的敷衍显然激起了教练的斗志。
接下来的训练环节,他全程紧盯不放,对秦昭的一举一动都格外上心,不仅动作讲解到位,连呼吸节奏都要细细纠正。
所以当秦昭结束拉伸从瑜伽垫上爬起来的那一刻,即使小腿在打颤,他也毫无怨言,甚至都想一口答应下办卡的事。
“秦昭。”
提前结束的邓琳坐在一旁的长椅上,提高音量喊了他一声。
看见邓琳,秦昭清醒过来,心底那点儿办卡的念头也跟着消了下去。
他跟教练告别,随后慢慢地迈开步子,朝邓琳那边走去。
“你没事吧?”
邓琳偷笑一声,站起来打量着他,“怎么成这样了?”
“没事儿,我缓缓就行。”
秦昭坐下,松了劲靠上椅背,长舒一口气,“真累啊……”
“这才刚刚开始。”
邓琳叉着腰看他,“你大学的时候每年运动会都拿奖,现在怎么这点运动量就把你累成这样?”
“大学都是多少年前的事儿了?”
秦昭笑着摆摆手,“工作那么多年,体力早就不如那时候了。”
邓琳嫌弃道:“你这话说得跟老头子似的。”
秦昭耸耸肩,拿起水瓶猛灌了一口水。
邓琳看他那样,忍不住笑着问:“周日还来吗?”
“来。”
秦昭答得很快,“当然来。”
“很有魄力嘛。”
邓琳在他身边坐下,翘起腿,语气轻快道:“但你千万别被教练忽悠办卡,就算你真的打算长期健身,也有更好的选择。
这里离你家太远了,不方便。”
“嗯,确实。”
秦昭点点头,随后有些不好意思地笑了笑,“其实我刚才差点儿就要办卡了。”
“看出来了。”
邓琳瞥他一眼,“所以我才叫你。”
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