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一阴一阳，相辅相成。
练寒冰剑练久了，阴柔之气过盛，易使人缺少阳刚之气，而火龙锤链练久了这阳气过剩。
易使人过刚则折。”
所以练寒冰剑者。
必炼火龙锤。
烈火龙锤者。
必练寒冰剑。
咱们学校里。
有一柄火龙锤。
待你学成时。
我找来给你，你把这套寒冰剑，要用最快的速度练熟。
然后立即学习火龙锤。”
方牧蒙答道:“是老师。”
老校长和王主任又看着方牧蒙练了几遍寒冰剑，给他纠正了几个错误动作，又给他指出了几个地方的用力之法。
然后二人告别而去。
方牧蒙一个人，就在小二楼的一颗大枣树下的空地上，一遍又一遍的练着寒冰剑。
每天天不亮就起来练一直练到，月亮当头，一连十多天过去后，这套寒冰剑以被他练得十分的精熟。
于是他开始学习火龙锤，没有锤他找了个木头桩子安个柄，这套火龙是用左手反手架。
练起来另一番乐趣。
练一遍就累得他通身大汗，转眼间十天过去，这套火龙锤，也被他练熟了。
老校长和王主任又来了。
只见王主任果然拎着一把。
一米多长。
紫铜的大锤。
王主任气喘吁吁的，把大锤放在地上说道：“这柄锤太重了。
方牧蒙恐怕用不了。”
老校长说:“一会让他练练看看。
真的练不了，再给他想点别的办法，总之，这把锤他是必须炼成的！”
方牧蒙看到老校长和王主任进来，急忙放下手中的木桩上前去迎接道:“老师好，王主任好？”
老校长手里拿着两本书，塞到梦幻手说：“这本书，是秘籍中的秘籍，你现在最重要的任务，是把这本书上的东西学会让你的功力成倍增长。
我本以为这本书找不着了，找了十来天才在上万本的书籍中找到他，你可不要辜负了我这一片心血啊，”
方牧蒙忙答道:“你放心吧，师傅，我一定把它学会学好。”
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