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洛辰自己自然也没有落下，站在众人最前，给他们做演示。
待到众人都熟悉掌握其中的动作要领，洛辰开始传授和混元太极桩匹配的呼吸吐纳秘法。
刚刚开始的时候，赵德元以为这就是扎马步的一种，不以为意。
但开始学习洛辰教的呼吸吐纳秘法的时候，他发现这混元太极桩给他的身体带来很大的变化。
在他的体内，开始出现一种轻灵景象，气机运聚之意象。
这些变化皆由心发，其内气息潜转，上下不停。
赵德元心道：“如果能将此意象融会于拳架之中，与动作、劲路结合起来，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、有弹性的混元气布满周身。”
于是他开始正色起来，认真学习洛辰所传授的混元太极桩。
这同样也是洛辰第一次在灵境世界修炼混元太极桩。
只见他的两臂内侧微微内缠向身体外侧撑住劲，构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。
然后开始吐纳气息与上丹田、中丹田、下丹田及头心、手心、足心的吐纳气一致，并将气纳入中脉之轨道，以助中气潜转。
同时下闭谷道，气方不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯趾肚；吸气时退藏隐密，气结中宫，循环无端。
原本这股气在现实中只能是人体的气息，而现在是在灵境世界。
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