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“就是针对脆弱部位刻意的击打，以强化其耐受能力。”
萧医生简要地解释。
“就是被打的意思咯？”
吴忆睁大眼睛向林凡求证。
“差不多吧，不过力道是控制好的。”
林凡说道，“前一阵子练的是四肢，这几天练的是腰腹。”
“对着肚子打吗？”
吴忆知道淤青变紫后几乎已经不疼了。
但林凡整片腰腹都是淤青，可想而知当时她被击打的面积有多大。
“嗯，我躺在地上，仰卧起做的姿势，宋仁坐在我腰上，对着肚子锤。”
林凡想到第一拳砸下来的时候，她眼泪差点没飚出来。
要不是宋仁坐在她身上，她整个人能蜷成一团。
宋仁已经是收了力的，只能说腰腹这种地方太脆弱了。
宋仁根据林凡的反应，又减轻了一些力度，调整到林凡感觉疼但尚可忍受的程度。
毫不客气地一顿锤。
林凡能清楚地感受到，拳头接触到皮肤之后，腹肌自己发紧，抵抗住拳头的力。
她这才体会到，抗击打训练的真实目的是什么。
当她会应用腹肌抵御宋仁的拳头时，宋仁又加重了力道……总之，结果就是第二天起来，整个肚子酸痛难忍，青成一片了。
好在那两天双休，不用接着来。
这不，周一体检被医生发现了。
吴忆不懂训练的那些，只觉得一个女孩儿，练格斗技巧就算了，都是为了星辰。
抗击打什么的真的必要吗？林凡倒是接受良好，她现在处于痛并快乐的过程。
而且身体素质的提升，武力的强大，让她对自己的自信慢慢增强，整个人也不是那么自卑了。
“那你现在是不是很厉害了？”
吴忆问。
“还行吧，”
林凡想想宋仁的话，“据说可以轻松撂三个你。”
吴忆瞠目结舌，林凡哈哈笑了起来。
“没有对头做抗击打吧？”
萧医生查了一下抗击打的项目，发现头部赫然在列。
“没有，宋仁知道我脑袋里有东西，不敢往这边使劲。
万一不小心打成个傻子就遭了。”
林凡最近也会吐槽了。
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