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73不是好人(第1页)

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“只打球不思考,就会变成小呆瓜。”

没有室外练习的时候,莉莉坐在图书馆里,努力完成今日作业。

没错,他们居然还有课后作业。

平心而论,课堂授课的教学质量相当之高,向他们介绍了许多认知策略的工具,比如她现在要写的叫“如果-那么计划法(if-thenplanning)”

,即“如果出现情况x,那么我将执行响应y”

通过提前预设情境、对应行动,提升临场的反应速度和战术执行力。

这一思维策略主要针对高压或严峻形势的比赛,比如对方占优、自己突然发挥失常。

这种情况下,人类总归无法控制头脑做到完全、极度的冷静,往往陷入濒临崩溃、难以思考中,那么事先的“如果-那么”

练习,将直接跳过混乱的头脑,让肌肉记忆来快速决策。

所以要在日常中有意识培养这种条件反射。

如果什么呢?莉莉咬着嘴唇,想到和姑娘们的练习:如果一发没发好,那么我二发优先打对方反手的位置。

如果对方回球浅,那么我变线打大角度。

如果打的被动了,那么我回高球争取复位时间。

如果对方回低平球,那么我可以截击到对方反手位。

她越想越入迷,忽然觉得模拟比赛是个很有意思的事,手里笔盖开合不停,把旁边的亚久津烦得要死,一把给它夺过来:“你再搞出动静试试呢。”

见他以夹烟的姿势拿着那根笔,莉莉斜眼他:“最近身上好像没有烟味了嘛。”

“哼。”

他不爽地冷哼,平常训练和千石一起,合宿又是和河村一个房间,几人对他抽烟这事盯得死紧。

再看他写下来的:如果我想吸烟,那么我就吃一颗板栗。

她大笑。

怪不得从坐下到现在,亚久津已经扒出来一堆板栗皮了。

“笑个屁啊。”

他吃板栗都要吃伤了。

不过好在,这方法好像还真有那么点用。

“如果我想喝奶茶,那么我就原地踮脚五下。”

她效仿他发散思维,控制快压抑不住的胃口。

妈的,就想喝口植脂末啊!

对于她的长吁短叹,他很不解:“又甜又腻,那玩意到底有什么好喝的?”

“我不允许有人说小甜水的坏话。”

她怼回去,“你那破烟又熏又臭,不照样吸的很欢?”

忽然之间,亚久津声音平静下来,语气里竟然带着几分笑意:“你这女人,说你两句还急了。”

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