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只是在这个时候,克里兹曼思曼和他没什么好交往。
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“他们在做踝关节力量训练,”
罗天马上回答说,“这样,站好,然后两脚交替抬起,可以锻炼踝关节的力量。”
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墙边,几组训练人员显然让克里兹曼思曼最为关注。
他们两个一组,一个两腿分开,两只手放在墙上,另一个坐在他的腰上,这很奇怪。
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“那他们在干什么?”
克里兹曼思曼指着墙边的人问道。
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这让克里兹曼思曼觉得有点不可思议。
队员们训练得这么好?p
“足球的交叉训练也很有趣。
事实上,你可以看到他们在短时间内练习橄榄球式抓斗。
为了训练球员的假动作、晃人、变速度、滑,足球就是这么练的。”
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“这太新鲜了…”
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“朱塞佩?你看不出来,这是跳绳。
两人一摇绳子,一跳,这个训练就是训练他的节奏节奏。
这两个教练的节奏很快,你也能看出他是谁p
“太棒了。”
克里兹曼思满也开始感兴趣了,“那么,那边那个球员在练什么?”
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这些事情,和克里兹曼思曼想象中的足球训练还是大相径庭。
在她看来,足球训练既无聊又无聊。
否则,为什么那么多球员讨厌足球训练?不过,接触之后,她觉得也挺有意思的。
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“几乎一样——在足球训练中,确实有一个水杯背着上下楼梯,训练时没有水溢出,可以锻炼上半身的平衡。
同时,这里不需要挑水,但也可以在棍子的两端各带一根棒球手套,以锻炼平衡。
其实这些东西的创意和少林寺的创意差不多。”
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“每天拿着大桶跑的那个?我在电视上看过。
别告诉我它在这儿。”
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“没有这样的事。
足球训练归根结底是培养球员的某种能力,很多时候,当专注于其中一种能力时,可以暂时放慢其他能力的训练速度。
足球训练不能总是与足球比赛。
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