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吴小奇回到溪竹居，取出玉佩放在眉心，开始仔细阅读神牛锻体术。
神牛锻体术，一共分为八层。
以最后炼至肤如精钢，肉如精金，骨骼似玉，内腑如星辰方为大成。
可这本残篇却仅有前两层，只能练到肤如黑铁，筋肉如磐石。
炼体开始先以灵气淬体，先炼体肤，再炼筋肉，后炼骨骼内腑经脉。
吴小奇看到最后一章，发现上面还记载着一道药方“粹灵汤”
。
“粹灵汤”
，用凤尾草五斤，七叶草半斤，九叶紫苏半斤，天灵草和毒龙草各一株煎出药汁，过滤药渣后倒入药桶，倒入沸水，使用者全身浸入药桶泡至一个时辰后水凉即可。
在浸泡粹灵汤过程中浸泡者不能因怕热怕痛跳出药桶，否则无效。
浸泡药汤时需同时修习锻体术，可收数倍功效。
每剂药可重复使用三次，三次后需倒掉重新熬制药汁。
“这凤尾草，七叶草，九叶紫苏，天灵草，我这药田里倒是都有，只是这毒龙草却没见过。”
吴小奇暗暗思忖。
“看来还是要去求教二师兄了。”
吴小奇又来到外事堂，进门却看到赵西城也在外事堂。
吴小奇忙上前给赵西城见礼。
“三叔好。”
赵西城抬起头，看是吴小奇，便问道。
“小奇，你来外事堂有事吗？这些时日三叔也没顾上去看你。”
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