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当她们来到社区小广场时,已经有一些老人先到了。
小广场的地面是用平整的大理石砖铺成的,在清晨的微光下反射出淡淡的光泽。
广场四周种着一圈高大的杨树,杨树的叶子在微风中沙沙作响,仿佛在轻声低语。
在广场的一角,有一个小小的花坛,花坛里种着一些不知名的小花,花朵在清晨的露珠的映衬下显得娇艳欲滴。
林竹晓和卫雨氲走到广场中央,其他老人纷纷向她们打招呼。
有一位头发花白的老人笑着说:“林大姐、卫大姐,你们今天来的也挺早啊。”
林竹晓微笑着回应:“早起身体好啊,李大哥。”
她们站好位置,开始做热身运动。
林竹晓先活动了一下颈部,她缓慢地将头向左转,然后向右转,感受着颈部肌肉的拉伸。
卫雨氲则弯下腰,双手触碰脚尖,她的身体柔韧性很好,很轻松地就完成了这个动作。
接着,她们开始伸展手臂。
林竹晓将双臂伸直向两侧展开,然后慢慢向上举过头顶,就像一只展翅欲飞的鸟儿。
卫雨氲也跟着做同样的动作,她的手臂在空中划出优美的弧线。
热身完毕后,太极音乐缓缓响起。
这音乐是从广场角落的一个小音箱里传出来的,音乐悠扬而舒缓,仿佛带着一种古老的魔力。
林竹晓微微闭上眼睛,开始进入太极的世界。
她的动作轻盈而流畅,就像流水一般。
她先做了一个起势,左脚轻轻向前迈出一小步,双手缓缓抬起,手掌心向下,仿佛在托着一片轻柔的羽毛。
卫雨氲也全神贯注地开始打太极,她的动作与林竹晓相互呼应,就像一种无声的默契。
随着音乐的节奏,林竹晓开始做“白鹤亮翅”
的动作。
她身体微微下蹲,然后右脚用力一蹬地,身体向左旋转,同时右手向上抬起,手指如同鹤的尖喙,左手向下划弧,就像白鹤展开的翅膀。
卫雨氲的“白鹤亮翅”
动作也做得十分标准,她的身体姿势优美,每一个动作都充满了力量和柔韧性。
在做“手挥琵琶”
的动作时,林竹晓就像一位优雅的古代女子在弹奏琵琶。
她左脚向前迈出,右脚跟进,身体重心后移,双手抱在胸前,右手如同拨弦的手指,左手像握住琵琶的琴颈。
卫雨氲则认真地模仿着她的动作,她的眼神专注,像是在寻找着动作中的每一个细节。
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当做到“搂膝拗步”
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