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具体到太极拳，就是以丹田为中心，带动四肢走大圈，大开大合。
这是第一层境界。
暗劲肘底打，何谓肘底？这是一个统称，意思是，我们开始练中节劲，我们要把开始练得明劲，蓄住。
藏于中节。
此劲可攻可防。
所谓化法，顾法是也。
但是，练了暗劲，并不会增加你的攻击力，力量。
根本的力量还在明劲。
暗劲只是升华了对劲得掌握。
具体到太极拳，就是走中圈。
化劲全身打人，练到高层次，梢节，中节，根节，全身无处没有力，浑身千斤力，挨住何处，何处击。
就是这个意思。
到了化劲，把全身各处都练得能蓄能发。
所谓蚊蝇不能落，一羽不能加。
具体到太极拳，就是过度到小圈，最后以至于无圈。
这是老爹的说法。
可是具体到了，其他人，又是其他说法。
老爷子认为，明劲，练得是刚猛的力道，是爆发力；而暗劲，练得是阴柔的力道，是持久力；而化劲，是调养身体，修养身体各处损伤，身体达到不漏。
，！
了岳飞；而明朝，有朱元璋又是火烧庆功楼！
大家都知道，可那是以后的事情了，以后再说！”
老爷子满不在乎道。
“罢了，不说这些糟心事了！”
王斌道：“老爷子，我卡在了明劲巅峰，很久很久了，难以领悟暗劲！”
“领悟不了，就领悟不了吧！”
老爷子倒是满不在乎，“我们习武，是为了混饭吃；而你是读书人，不指望靠这吃饭，差点也无所谓！”
“这年头不太平，手上的本事，有些潮，没有安全感！”
王斌说道：“求老爷子指点一下！”
“好！”
老爷子点头道。
开始到了院落中，指点起。
先是打了一套形意拳，又是施展着辛酉刀法，王斌一生所学，也仅仅是一套拳法，一套刀法，再多的已经没有了，老爹说过，贪多嚼不烂，千招会不如一招熟。
明劲，暗劲，化劲一说，各个拳种都有提及，尤其形意拳，心意拳等等最为推崇，而太极拳也有此种说法。
太极拳对练拳境界一说，常见如：招熟而渐悟懂劲，懂劲而阶级神明。
从招熟，懂劲，神明三个层次来阐述我们的练拳过程。
然而，所谓，明暗化三劲学说，却是从具体的劲法角度来说明的，两种说法其实是一致的。
那么，何谓明暗化，抑或具体到太极拳本身，太极拳的明劲，暗劲，化劲又是什么呢?
其实历来描述明暗化的文章很多，有很晦涩。
其实大多目的就是隐藏保守，抑或根本不懂，在瞎说。
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