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陈黎的家离学校有一段距离，不过为了省钱，他一般不坐公交车，而是一路跑过去。
这点运动量不算什么，权当是热身。
以陈黎现在的体力，奔跑个半小时一小时，不在话下。
在路上，时不时能看到不少跑步的老大爷，他们虽然一个个白发苍苍，但速度奇快，奔跑如风。
别看这些老大爷老，说不定一个能打陈黎十个！
……
半个多小时后。
陈黎就到了学校。
走进校园，能看到操场上到处都是学生，一个个满头大汗，出拳踢腿，练习武道。
一日之计在于晨。
早晨，正是修炼的好时候。
“陈黎！”
这时，死党郭海的声音传来。
陈黎走了过去。
郭海也是才来的，还没有开始修炼。
“早！”
陈黎道。
好吧，其实也不早了，有些学生早上五六点，天刚亮，就开始修炼。
不过陈黎觉得没有那个必要。
修炼，当然要认真，要刻苦，但是一味的机械式的拼命修炼，也是过犹不及！
“开始修炼！”
陈黎挥挥手臂，扭扭头，活动了一下筋骨，一步踏出，摆出一个拳势，拳头轰然击出，开始演练《星火淬体拳》。
喝！
喝！
不断运拳！
陈黎身体开始发热，皮肤出现一丝丝微不可见的颤动，体内一道热流升腾，涌入身躯四肢百骸，不断淬炼肌肉、皮膜。
这边，郭海简单热身后，也开始了修炼。
……
喝！
喝！
嘭！
嘭！
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