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们尽量平躺深呼吸或看一些绿色植物。”
看着他们惨不忍睹的状态，程七站了起来。
“……”
程七真是人类吗？
不一会儿，程七拎了两个大袋子回来。
“来之前，我做了功课。
这是冰袋和热水袋，你们可以用来敷一下。
还有，按压穴位可以缓解痛苦，分别按压合谷、内关、足三里三个穴位，一到五分钟，当自己感到酸胀感时，就可以停止。
还不能缓解，就去医院看看。”
054关于喜欢
程七似乎一直很习惯做事前准备。
上次野外求生挑战赛，她也是提前关注天气日报，这次出来玩，连应对坐过山车的事后反应也做了功课。
这个女孩，真可靠啊。
舒南笙抬手将手臂搁在额前，目光有些迷离地看着远处的天空。
不该有的心思，不早就扼杀了么？！
真好奇，这小姑娘会成长到什么程度……
“阿钰，我好难受啊。”
夏安琪柔弱的声音传来。
习惯了程七低调不矫情，再听夏安琪的声音，大伙莫名觉得，嗯，女生与女生之间还是不同的。
“七姐，那三个穴位在哪里？”
赵旭阳此刻十分难受，大嗓门一下盖过夏安琪向祁少的求助。
程七将一个冰袋搁赵旭阳前额处：“扶着。”
她将三个穴位的位置大致讲了一下。
不过有些同学已经缓过劲来了，喝了些水，开始帮助其他同学。
“舒老师，你还好吧？”
祁周钰挑了一个热的一个冷的冰袋，其中把冰的递给舒南笙，另一个递给了夏安琪。
舒南笙接过冰袋，放到前额，给自己清醒清醒。
“谢谢阿钰。”
夏安琪道谢。
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