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早年家道中落，流落于长安，得到赵姓人家收养，成为阳阿公主家中的歌女，努力学习舞蹈，凭借“善行气术”
，舞蹈轻盈飘逸，时人唤作“飞燕”
。
汉成帝刘骜驾临阳阿公主府时，得到宠爱，召入宫中，先封婕妤，与妹妹赵合德深得圣宠。
永始元年，册立为皇后。
绥和二年（前7），汉成帝驾崩后，拥戴汉哀帝刘欣继位，尊为皇太后。
元始元年（公元前1年），汉平帝刘衎即位后，废为庶人，责令自尽。
[39]
赵飞燕创造了非凡的舞蹈成就。
《赵飞燕别传》记载：为讨汉成帝的欢心，把单人舞逐渐发展为群体舞，各种舞姿的变化时有新招，可谓千姿百态，还组织舞蹈队，进行专业化的训练。
尤其擅长“踽步”
，仿佛是天生的猫步，走姿撩人，好似手执花枝，弱柳扶风，轻微颤动，风情万种。
[40]
早年生活
赵飞燕出生于京师长安城，刚生时，父母不想养她，将其抛弃，三天不死，然后将其抱回养大。
[5]后来，赵飞燕在阳阿公主府当歌女，学歌舞，她学习歌舞积思精切，听至终日，不得食。
[1][38]因其舞姿轻盈如燕飞凤舞而得名“飞燕”
。
[1]
初见帝王
鸿嘉三年（公元前18年），汉成帝即位十多年，年已三十，后宫没有一个存活的皇子。
有一次，汉成帝微服外出游乐，来到阳阿公主府中，阳阿公主把养在府中的良家子都叫出来奏乐，取悦汉成帝。
赵飞燕勾人魂魄的眼神、清丽动人的歌喉、婀娜曼妙的舞姿，一下子就倾倒了成帝。
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