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昨夜下了一场雪，基地四处白雪皑皑，食堂屋檐上的冰柱子一截一截往下掉。
大家下楼集合，还以为要吃早点，谁知道教练宣布绕操场十公里。
宋仰的心态有点崩，他昨晚的精气儿还没来得及补回来，又要跑。
王南风说：“体能是淘汰赛的必考项，男子五公里达标成绩为27分钟，两周后正式考核。”
他的发言完毕，队伍里至少有一半人在叹气。
宋仰的耐力一般，前半程还能维持匀速跑，到最后两公里整个人都跑麻木了，脱了衣服扔到一边的草地上，靠一股子仙气儿吊着跑。
十公里跑了62分钟。
就这样的成绩，扔在田径队里会被笑死，不过在射箭队算中上等，五公里成绩也合格了。
相较于其他运动而言，射箭这个项目对运动员的身材要求不高，有足够的力量拉开弓弦就行，管你是胖是受，所以就出现队员身高、身材层次不齐的情况。
队里最胖的男生一米七，体重和身高的数字很接近，才跑了两圈就喊不行了，要死了，教练没饶他，让他继续跑，谁知道他在最后一公里的时候，真就因为低血糖昏过去了。
这个男生叫孟奇，宋仰只知道他名字，还没来得及说上话，就再没见过他了，听说是摔倒时伤了胳膊，腕骨骨裂，起码得再过几个月再训练。
那天之后，群里的总人数由97变为96了。
基地的训练只有枯燥两个字可以形容，上午体能，下午专项训练，晚上力量训练加专项，教练还会拿各种新鲜玩意儿折磨他们。
第一天是用闪光灯和高分贝的扩音器用来干扰他们的视线和听觉，但这其实是模拟赛场上的真实情况。
世锦赛上，最少也会聚集五六千名观众围观，相机闪光灯和观众呼喊是无法避免的干扰因素，他们必须要提前适应。
第三天，基地下雨了，教练让他们站在暴雨里打，因为在赛场上，除非遇到台风等不可抗力因素，比赛是不会取消的，08年奥运会决赛，张娟娟就是在雨天里击败韩国名将，拿下了一枚个人金牌。
毫无怨言地打了两天，宋仰感冒了，刚开始只是鼻子不通，隔天醒来病情加重，咳嗽不断，他担心传染给李浔，死活不愿意一起睡了。
半夜，李浔不怕死地下楼，敲他房门，硬生生被撵了回去，只留下一杯泡好的冲剂和止咳糖浆，换到一个飞吻。
第二周，北京的天终于放晴了，气温从零下上升到零上，宋仰的感冒也基本康复。
他们照常训练，教练没再拿器械干扰他们。
于慎微打了两轮，坐在小马扎上喝水：“忽然这么平静，我都有点不适应了。”
李浔没接茬，极淡地勾了一下唇角，他的这个坏笑，让宋仰生出某种不太好的预感。
几分钟后，他的预感应验了。
人群里忽然响起一声惊叫，是从女队那边传过来的，叫声中还带着点颤音，像是惊恐到了极点。
接着是女生们此起彼伏的，玩了命的尖叫，不知道的还以为进了鬼屋。
宋仰伸长脖子望过去，原来是在队员们认真瞄靶的时候，助教把活的蚯蚓搁到她们的肩上。
还带着泥土芬芳的蚯蚓顺着衣服往脖子里爬，队员当场扔了弓箭，又跳又叫，崩溃大哭。
宋仰也被地上一截蠕动的蚯蚓吓一跳，蹦到李浔身后。
王南风插着腰：“哭有用吗？在赛场上你也这样哭吗？”
那女生不服，反反复复用湿纸巾擦拭着脖子，一脸嫌恶：“那也不可能有蚯蚓啊！
我这辈子最讨厌这种蠕动的东西了，恶心死了！
真的太恶心了！”
“恶心？在赛场上，你会面临各种各样，出乎你意料之外的状况，比这恶心一百倍的都有！”
王南风指着对面的计时器咆哮，“20秒！
在场上你们每人都只有20秒，你居然把你的弓箭给扔了？你还比什么赛！”
虽说王南风平日里一副弥勒佛的样子，在关键时刻，刻板又严肃，用几句话，硬生生把大伙满肚子的委屈堵回去，大家擦了擦被蚯蚓爬过的地方，继续练箭。
唯独那个年纪很小的姑娘接受不了，眼睛哭得红红的，在王南风问她怎么还不继续练的时候，她扯开了嗓子哭：“如果你非得要这种方式折磨我的话，我就不练了！”
王南风也不是示弱的人，抬手指着大门方向，低吼：“不练那你现在就走！”
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