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之前的不适已经缓解，又是生龙活虎一个好汉。
但是看到餐桌上静静躺着的杏子，叶云安默默闭上眼睛摇了摇头。
他发誓，短时间内不会再吃杏了！
他还记得许方林承诺了今晚做饭，所以也没有准备饭菜的任务。
盘腿坐在床上沉思了半天，叶云安有被无聊到，决定还是给自己找点事情做。
村子里没有自来水供应，不过村口有一个储水的水塔，各家各户通过水管引水到家里，因此不需要为了生活用水犯愁。
不过，水塔里的水水质较差，很多村民不会用来饮用，而是格外去不远处的泉眼挑水喝。
许方林家的院墙边也竖着挑山泉水用的扁担。
叶云安灵机一动，找了两个大铁桶，放到水管下面接满了水。
“额啊……”
他使劲把水桶提到院子中央，两只水桶中间隔着一个扁担的距离。
做完这些，他的掌心都被勒出了两道杠。
叶云安揉了揉胳膊，心想这具身体是真的有点菜。
穿书之前他虽然也是个不爱运动的宅男，但是还有薄薄的一层腹肌呢。
这对叶云安来说刚刚好，洗澡的时候，他偶尔还会欣赏一下镜子里自己的身材。
反观现在的自己，尽管面容和现实中有九分相似，可是身材是真的不够看……
不对，是不利于健康！
叶云安眼神坚定：“要抓紧时间健身！”
看着铁桶，看着扁担，不就是最生活化的健身器材吗！
他先是把扁担两端的钩子对准铁桶的把手，成功把水桶勾了起来，然后肩膀垫在扁担中央。
试探着提了几次，没提起来，叶云安感觉准备的差不多了，终于收紧核心，深吸一口气，慢慢用力往上抬——
“起、起来了。”
叶云安咬紧牙关，颤巍巍的挺直了脊背。
坚持了几秒钟，他慢慢下蹲，又把水桶放回了地上。
紧接着，他又换了一边肩膀练了一次。
除了很重之外，保持平衡也需要技巧，叶云安深感用扁担挑水的不易。
叶云安就这样凭直觉练了半天，时间唰的一下就过去了。
不过因为强度不大，他还没有到气喘吁吁满头大汗的程度，只是脸颊稍微有些泛红。
“我还可以！”
他鼓励自己，准备再做几个负重蹲起。
这时候，院门传来了一阵声响。
才下午四点多钟，许方林就如约回来了。
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