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离儿道：“这里有树么？”
沈瑄四顾一望，不要说树，连草也没有一茎，竟是个不毛之地。
恐怕只好走回原先的谷底找些树皮了。
正沉吟间，离儿道：“不要搓绳子了。
现在下去不免被人发现，等天黑才好。
反正无事，我教你几句轻功口诀，你就在此地练练，最多两个时辰就够。”
沈瑄有些不信，离儿却已将口诀一一道来。
沈瑄听了两遍，牢记在心。
离儿又一句一句的解释起运功的法门，如何提气飞升，如何易位换步。
沈瑄精通医理，气功的经脉气穴原是烂熟于心的，偏偏他悟性又极高，讲到后来，不待离儿解释完，他已自己明白了。
不到半个时辰，一套轻功便已传完。
离儿便让他试着练：“这轻功本来用在飞檐走壁，专门在笔直的峭壁上攀升。
但如今我们却得用它跳下悬崖，只因轻身功夫到家，自然能在下行时减去坠势，如履平地。
如今你且先到西边那道最陡的山坡上练练，如果上坡不成问题了，下坡自然不会受伤。”
沈瑄走道那道峭壁之下，仰头望去，峭壁嶙峋，不觉心惊。
他默念着离儿的口诀，用力提一口气，往上一蹿，就踏着岩壁上去了。
他只觉得身子直往后倒，只得一心用力稳住脚下，一步一步跃上去，唯恐摔倒。
待到回过神，自己摇摇晃晃已然凌空而起。
他偷偷向下一看，竟然已经跃了两丈高，心中禁不住欢喜。
这一喜不要紧，立即乱了气息，脚下一松竟然踏了个空，直坠下去。
沈瑄一急，不知不觉在空中翻了个跟斗。
这一翻就把坠势减了一大半，落到地时安然无恙。
沈瑄长吁一声。
离儿笑道：“不错不错。
第一回失手就知道如何救自己，我都不用为你担心了。
快接着练。”
沈瑄依言，一遍又一遍的攀上跃下。
练得十几回已能蹿到十丈以上。
只是他昨天受的伤，并未痊愈，这一番用力，胸口不免又隐隐作痛，站在地下喘息。
离儿见状，又抛给他一枚银色药丸，道：“天台山的冰薤银丹，也是治伤良药了。
不过一天一枚寒气太盛，你吃了以后要运功发散一下才好。”
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