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身法也较于前面四种苦练捣腾劲儿，要好看许多。
直接是纵跃起来，在最耗气力的临空转身或者空翻等挪移关键处的气息转换和维持。
这是外功里的顶级吐纳气息法诀了。
“嘶……好神奇的拆分修炼！”
田伯光好歹也是轻功一流好手，眼力见儿不错，这阶段陡然看清了包辉分步骤的阶段性修炼办法。
由衷地佩服道：“好聪明的小子！
好心思！”
对于采‘花’贼的震惊和叹服，包辉全盘接受，系统的目的始终是要成就他的，它与他还分什么彼此？
田伯光来了兴致，他参与不了轻功的修炼，遂在包辉练习轻功的间隙期，随手将他的《分筋错骨手》传给了包辉，意外的却让包辉的古武基础拳术的潜力值增长到了100点。
“宿主：包辉，等级：一级列兵。
武力值77点（其中身体素质1225点，古武基础拳术10100点，低阶轻功10100、中阶轻功21300，短刀术24240点……），功勋值49点……”
包辉这晚专门打开系统查看，发现一直没有搞懂的一个现象。
“系统，低阶轻功10100的‘10点’是怎么回事？还有，中阶轻功的修练，已经完成了1100次《换气提纵术》，即是110点，加上《飞檐走壁》的100点，不是210300么？怎么是21点，还有那‘短刀术’的24点是怎么回事？”
“嘀，自‘列兵’级别起始，受限于宿主等级，所有‘列兵’级别以上的技能实力，超过一档，技能实际值减少至110；越阶2档，则技能潜力值减少至110……，请宿主努力尽快升级，可以解封、恢复超阶实力的‘轻功’和‘短刀术’的真实值……”
包辉无奈地抓抓头，“好吧，知道了！”
他就知道那短刀术好歹提升到b级，绝对不只是240点的潜力值的。
这次也算是趁机解除了一个心里疑惑。
心里的挂碍减少了，修炼起来愈加轻松自在。
10天后，《换气提纵术》的2万次修炼，终于完成。
最明显的是他抗旋转眩晕的素质增强了。
他一次性可以翻越上百个跟头不止。
“啧啧！
老子从来没有见过有人将这外门轻功，居然练出这等花样的。”
田伯光气色日渐好转，抚手赞叹不已。
中阶轻功极致的最后一个功法——《草上飞》（030000次），难度一下子提升了许多。
草上飞，常听人说。
江湖上练习这门三流轻功的，数以万计。
但如系统解析出来的这般高度，江湖上绝无仅有。
系统将《草上飞》分成了低、中、高三个层次，对应现实江湖上的末流、三流、二流的境界。
分别是踩踏硬木、软枝、柔叶的三种借力腾挪的法诀窍门。
包辉踩踏硬木的阶段做得非常顺利。
“软枝”
阶段，有着前面《铁腿功》、《沙坑纵跃术》、《九宫八卦木桩功》、《飞檐走壁》、《换气提纵术》锻炼出来的腰力、腿力、空间挪移直觉和呼吸节奏耐力，在月余的摔打下，也完成了。
却卡在了最后的“柔叶”
借力阶段……
“这是外功极致转内功的瓶颈，许多人终生卡在这一环，难以寸进！
过了这一关，练出了内劲，你至少算得上是江湖上三流好手了。”
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