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正式的冥想术训练，是五心朝天，盘膝而坐，陈平只是为了助眠，到不需要那么麻烦，躺在那里也可以。
先是平心静气，调匀呼吸，放松肌肉，接着幻想自己的身体，变成一粒种子，生根发芽，破土而出。
一呼一吸！
阳光、雨露、微风、河流，自然能量全部进入体内，滋养身心，茁壮成长。
时间过了一会。
原本能够帮助他很快进入睡眠状态的冥想术，今天却有点失灵了。
原因就是他的脑海里，突然蹦出一个念头，然后就再也压制不住。
冥想术初期就是驱除杂念，保持本心，一尘不染，所以越年轻往往越容易入门。
这个念头就像一只小手，不停地在他心上抓来抓去，让他根本没有办法静心，进入状态。
如果热气进入大脑会发生什么？
是直接让他变聪明，还是增加神经反应？
就是这个念头，像钉子一样，钉进了他的心灵，无论他如何驱逐都没有用！
不行！
我得试试！
静不下心来的陈平，猛然起身，从床上跳下来，小心的出了房间，走向厨房。
大吃大喝肯定会被发现，而他还不想让家人知道他的情况，不过少量的拿一点到是无所谓。
洗漱休息之后，陈平基本上不会吃东西，因为第二天会口臭，今天算是破例了。
陈母和陈父传来轻微的呼吸声，陈安安的房子也熄了灯，客厅里灰蒙蒙的，充满了静谧的成分。
街道上昏黄的路灯，透过窗帘的缝隙照射进来，成为屋子里唯一的光源。
哒哒！
陈平蹑手蹑脚，悄默默的往厨房摸去，但在如此安静的环境里。
还是难免发出一点声音，好在十分微弱。
嘎吱！
他轻轻拉开冰箱保鲜层的门，内部的白炽灯，产生感应自然亮起，在灯光之下，里面的东西，清清楚楚的展现在他的眼前。
一小盆晚上吃剩下的饭菜，也是他明天的早餐。
还有两个拳头大小的红色番茄，一根有些发蔫的黄瓜，一盒用了大半的鲜鸡蛋，一瓶陈母自己做的辣椒酱，一瓶未开封的豆腐乳。
“吃什么好呢？”
陈平小声喃喃自语道。
“吃辣椒酱！”
“谁晚上吃辣……嘶！”
突然意识到什么的陈平，吓得浑身一个哆嗦，急忙转身紧紧的贴在冰箱上面。
穿着粉色卡通兔子睡衣的陈安安，在离他三步远的地方，正双手抱臂，冷冷的注视着他。
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