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等看朋友圈通知就好。
“你好”
,“在吗”
,“是作者本人吗”
,这些问题我回了,浪费时间。
不回,显得我没礼貌。
如果一打开99+的未读信息,我就谁的信息也看不着了。
大家都悄悄的不说话哈,有问题公众号问。
把机会留给春节预约的时候,我能看到消息。
第三件事情,辟谷。
这里澄清一件事儿。
《黄帝内经》讲:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。
辟谷,不只是不吃主食的意思。
《黄帝内经》还讲过:谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。
很多减肥课程宣传不吃主食,只吃水果蔬菜和肉。
这样,人虽然是瘦了,但会伤了精气。
得不偿失。
对于辟谷来说,气很重要。
一个是本身气足。
一个是辟谷期间补气。
还有一个更重要的是,辟谷期间不要生气。
一生气,气机就乱了。
就好像气球撒气了一样。
大家可以留意一下,常年不吃主食的人,他们的气的状态,是不是干瘪的。
辟谷不是简单的不吃饭,更是一种的修行。
还是那句话:人能常清静,天地悉皆归。
:()改命记实录
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