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她们在休息时间交流了经验，赵冰分享了一个小技巧：“快感太强的时候，试着在心里数数字，或者默背点东西，能分散注意力。
我老背我妹的课表，效果还行。”
李洁记下这个建议，决心晚上试试。
她想起弟弟李宇的治疗进展，感到一股力量：“赵冰，我得快点学会这个。
李宇的最后一笔治疗费还差一点，我得让他早点好。”
赵冰拍了拍她的手：“放心，咱俩是战友，你弟的治疗费，我妹的学费，咱们一起攒！
等都好了，咱们去看海！”
上午的训练持续了三个小时，每人都轮流上束缚架，体验炮机的不同速度和模式。
有的女子接近李帆的水平，有的则像李洁和赵冰一样仍在摸索。
教官逐一纠正她们的肌肉控制和呼吸节奏，强调心理调节的重要性。
李洁认真观察其他人的表现，尤其是李帆的每一次调整，试图从中汲取经验。
下午的训练加入了更复杂的场景，比如在炮机运行的同时，结合口技或双人配合，模拟多人服务的高要求。
李洁和赵冰组成一组，轮流主攻和辅助，尝试在炮机的刺激下保持节奏的协调性。
她们的默契发挥了作用，虽然仍未达到完美，但配合比上午流畅了许多，教官罕见地点头：“进步明显，继续磨合。”
第二天清晨，李洁再次被带到训练室，面对熟悉的束缚架和炮机。
她的双手被绳索高高拉过头顶，双腿大大分开固定在架子两侧，腰部和胸前的绳索将她牢牢绑在金属架上，动弹不得。
冰冷的束缚架和粗糙的绳索让她感到一阵羞耻，但她深吸一口气，脑海里回响起赵冰昨晚分享的小技巧：“快感太强时，在心里数数字或默背东西，能分散注意力。”
炮机被工作人员调试为中速推进和轻度旋转，假阳具缓缓进入她的身体，带来一阵陌生的刺激。
李洁闭上眼睛，强迫自己专注于呼吸，按照赵冰的建议，在心中默背弟弟李李宇的治疗时间表：“周一透析，周三检查，周五复诊……”
她同时调整阴道肌肉的收缩节奏，试图通过间歇性的力道控制刺激的强度。
她的臀部轻微晃动，配合炮机的节奏，脸上挤出一抹训练过的微笑，保持诱惑的姿态。
随着炮机速度逐渐加快，刺激感如潮水般涌来，李洁感到身体的本能反应愈发强烈。
但她咬紧嘴唇，继续默背时间表，偶尔切换到数数字：“一、二、三……”
这种心理分散法果然有效，她的呼吸逐渐平稳，肌肉的控制也更加精准。
她的表情依然柔和，眼神透着一丝挑逗，仿佛在与无形的“客人”
互动。
整整二十分钟，李洁成功抑制了高潮，没有一丝失控的迹象。
教官站在一旁，仔细观察她的表现，眼中闪过一丝满意。
炮机停止后，李洁感到一阵虚脱，但内心却涌起一丝成就感。
教官点头，语气中带着罕见的赞许：“李洁，进步显着。
你的心理调节和肌肉控制比昨天强了不少，继续保持。”
李洁低声应道：“谢谢教官。”
她从束缚架上下来，双腿因长时间的拉伸而微微颤抖，但她知道，自己又迈过了一道难关。
赵冰在队伍中朝她挤了个wink，低声说：“新人，牛啊！
二十分钟，帆姐都得给你鼓掌！”
李洁苦笑了一下，低声回应：“全靠你那招，背时间表真的有用。
赵冰，你今天上场也试试？”
“必须的，战友！”
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