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他们从斯特帝国的边境出发，先是进入了那连绵的雪山之中，在雪山之上，柳如完成了自己最初的修行，十五天过后，苏子叶带着柳如下山。
山下是一片荒芜冰冷的雪原。
针叶林与苔藓冻土连绵不绝，几乎数百里都没有人烟。
而这样的路，柳如一天要走两百里。
食物方面柳如不用担心，苏子叶总能够打来野味，就算偶尔失手，这个少年也有几乎无穷无尽的粮食储备，而自从修炼过呼吸法之后，只要有充足的食物，柳如就不用担心取暖的问题，她感觉自己有几乎无穷无尽的力量，只要有无穷无尽的食物可以吃到肚子里。
然后柳如开始修炼所谓的第二阶段搬血。
就像之前苏子叶所说的，内息境事实上已经相当强大，但是缺点也很明显——最大的缺点就是不持久。
很容易饿。
少女的所有能量来源都是食物，而内息境则是高效地消耗这些食物化为力量，这股力量几乎不在身体之中存留，多余的只能够化作热量排出体外。
而搬血，则是为了解决这个弊端而诞生的阶段。
柳如曾经问过为什么是搬血，因为按照柳如的常识来说，吃肉长肉，如果真要储存能量，那么储存在肌肉骨骼里面不是比血液更靠谱吗？
但是苏子叶的回答只有一句。
那就是血液流遍全身，给四肢百骸供能，调动最速，效果最显。
就好像修行的第一步是呼吸一样，凡事都要先易后难，才能够循序渐进，有始有终，否则现在让你来采日精月华去修行，你也采不到又有什么用。
所以柳如就开始学着搬血。
相对于内息的痛苦与速成，搬血却似乎是一个需要水磨工夫的阶段。
按照苏子叶提供的法门，柳如每天还是照常修习呼吸法，但是在从食物中获取能量的同时，也在有意识地将这些能量向血液中转移，为此苏子叶还特意教了柳如人体的血管图，让她更好地了解如何调动血液的流速，在这一步，是逐渐增加血液的重量与流速的过程。
搬血修炼到极致，就像苏子叶那样，一滴血中就蕴含着莫大的能量，而这些血液流淌全身，则是最优秀并且循环利用的供能网络。
在吃饭呼吸赶路三者的循环中，柳如也逐渐感受到随着搬血的修炼，自己的耐力也变得越来越强，明明在体型上没有什么变化，但是力量却较之以往慢慢在增强，以至于现在再看苏子叶的时候，很多时候他让人感觉不可思议的力量，柳如慢慢也开始看懂了那么一点点。
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