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在前世，八极拳被评为国家非物质文化遗产，其理念也被众所周知，虽然没有里那么玄乎，但也是非常厉害的。
清雍正年间，著名八极拳大师吴钟只身三进南少林寺，机关暗器无一沾身，且一枝大枪南七北六十三省，打遍天下无敌手，被誉为“南京到北京，神枪数吴钟”
的美称。
而杨帆这本《八极拳》，显然与前世那种烂大街的拳谱有些出入，更加晦涩，也更加玄奥…
不过令他惊喜的是，这里有关于‘气’的介绍！
八极拳独特的运气法门，将体内的气转换为擤气，气力结合才是真正的八极拳法。
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而前世那些看起来的花架子，就是因为没有‘气’的原因。
杨帆直接把拳谱学习了，随即浑身一抖，筋骨如炒豆般啪啪作响，眼中露出几分明悟：“原来如此…”
杨帆来到运动室，这里原来是健身房，各种健身器材琳琅满目。
但他不需要那些东西，所以全扔到物业管理处的仓库了。
空出来以后变成了他的搏击训练室，现在又变成了练功房。
他现在非常有底气的说，掌握八极拳后的自己，打以前只会搏击术的自己，十个是一点问题都没有。
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
杨帆在练功房开始活动起来，动作是爆裂生风，气势是虎啸龙腾，端的是酣畅淋漓。
讲究刚柔相继的不止是太极，八极也是如此，虚实相生，刚柔并济。
八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈。
这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。
即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而发出督透之劲。
此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断
，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗。
人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是传说的“内伤”
。
杨帆终于找到对体内‘气’的使用方法了，动如绷弓，发若炸雷，装有十公斤铁砂，用粗布、白帆布等缝制十层的沙袋，被他一拳打穿。
杨帆知道，他那一拳起码有四百公斤了，这也不过是用了七成力而已。
别嫌小，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤，据说李小龙可以打出157公斤的重拳，而泰森的世界重拳记录是224公斤。
杨帆之前狂加体质，又学习了搏击，出拳均值也就是130左右。
而现在直接翻了四五倍，这就是技巧与气的作用，八极拳果然名不虚传。
然而八极拳并非只是拳法，还有八极架、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。
刀剑枪棒都有涉及，杨帆觉得自己的练功房需要置办些器械了…
两边摆满刀叉剑戟，中间是一个大大的‘武’字
，上面再挂一块匾，写着‘精武中华’！
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