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及至十月胎熟
，裂脑而出，剪断脐带，其窍闭矣。
其呼吸即上断于口鼻，下断于尾闻，变成常人呼吸。
常人呼吸随咽喉而下，至肺部即回，即庄子所云＂众人之息以喉＂是也。
其气粗而浮，呼长而吸短。
从此太空太和之系不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖燕，谓之先天元炁，＂动而愈出＂（老子语），反失于太空。
久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生，而走向死亡。”
杨帆皱了皱眉，这些东西虽然写的详尽，但却是很表面，对于关键的东西一点都没有涉及。
然而下面的评论却一致叫好。
“精辟！”
“吐纳法门失传许久，老先生却能根据资料整理许多，敬佩！”
“大德者，先生也！”
“6666”
看来哪里都不缺少会喊6666的咸鱼…
不过杨帆却并不满意，这些东西放在前世一些武侠论坛也很常见，并不能说明什么。
难道这只是普通论坛？但是为何要做的这么隐蔽？就连注册成员也是邀请制，这背后定没看上去那么简单！
杨帆随手又翻了一个置顶的帖子《何仙姑胎息诀
》
“何仙姑为传说中的道教八仙之一。
姓何，名琼，唐代零陵人，住云母溪，遇吕洞宾之后授以修养之术，遂成道。
其功诀说:＂夫炼者修也，息者气也，神也，精也。
息气本源者，清静本气也。
观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。
若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。
真气存于形质，真仙之位变化无穷，号曰真人矣。
夫胎息者;须存神定意，抱守三关者精、气、神也。
凡修行之人，每于六时，常抱守三法，则自然有宝聚也。
国富民安，心王自在，乃神和畅，少病也，少恼也，身体轻便也，耳目聪明也，是修真之人真道径路。
若年常行此法，天护佑，神加持，凡人爱敬，久而自然得道矣。
？”
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