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但也不是越低越好。
一般在10%左右就算可以了。
脂肪并不是越少越好，一定的脂肪可以为人体供能、保暖。
很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施，也会容易生病。
一般人如果体脂在10%以下的话是很容易出问题的。
毕竟叶洛是足球运动员不是健美运动员。
他不需要可以让自己的肌肉变得轮廓分明。
9.9%的体脂率就已经相当标准。
除此之外，其他的指标也非常的优秀。
甚至都不需要什么体能储备期，现在的叶洛如果登场比赛根本不会有任何状态下滑的情况出现。
不过除了叶洛之外。
其他的马拉加的球员们的情况就有些让佩莱格里尼皱眉了。
体重都有不同程度的上升。
“这段时间先进行体能恢复训练，让球员们的身体条件先恢复过来再说。”
佩莱格里尼抬起头交代道。
“另外在战术方面，我们也需要让球员们明白，我们在这个赛季的战术会发生一些变化。”
“卡索拉的情况怎么样了？”
佩莱格里尼忍不住问道。
在西班牙，主教练的权力没有英超那么大，像是转会这种事情一般球队都有专门的部门负责。
“应该快了.报价已经超过两千万了。”
助理教练马洛斯卡说道。
4312的体系其实是个权宜之计。
佩莱格里尼也知道，球队老板这个赛季给了很大的支持，将会有几个中场的实力派球员加入，在这种情况下，他不可能再和上赛季一样踢三后腰的防守反击了。
这些有实力的球员一方面未必愿意这么踢，另外一方面马拉加也需要寻求一些变化。
不然如果还是保持上赛季的战术体系，这个赛季肯定会被针对的。
所以这个赛季的马拉加会踢更加主动一些的战术。
在这种情况下，伊斯科的弱点就很明显了。
伊斯科擅长的是盘带、突破，组织能力不是特别强。
上赛季马拉加面对对手密集防守的情况，很多时候是靠叶洛撤回来解决问题的。
如果卡索拉加盟，接管了球队的进攻组织的话，就能让伊斯科更加自由，他甚至可以放到左右两个边路去踢，发挥他的盘带突破出色的特点，分担叶洛的一部分压力。
球队也可以在中场以卡索拉-伊斯科为核心，卡索拉负责调度组织，伊斯科负责接球突破吸引防守，给叶洛创造出更轻松的空间。
卡索拉这样一名中场组织大师对于佩莱格里尼下赛季的计划相当重要。
而卡索拉也将会是马拉加这个夏季转会窗最重磅的引援。
在听到出价已经到了两千万欧元的时候，佩莱格里尼稍微松了一口气。
卡索拉实力虽然强。
但是现在西班牙国内的中场巨星太多了。
哈维、伊涅斯塔、哈维.阿隆索之类的就不说了。
像是大卫.席尔瓦、马塔等球员，名气也要比卡索拉大。
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