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转身的重要性在一场比赛中不言而喻，越是长距离比赛越是凸显其地位。
姚冬也深知这部分的技巧，但是“知道”
和“能不能做到”
是两码事。
跑步运动员的过弯技巧也很多，但能跑出来的也非常少。
科学训练不仅是大强度的练习那么单调，他们除了运动还要上很多的理论课，才能触碰到纯粹的“知行合一”
。
教练总是说，要想做到！
首先是要先知道！
你永远不可能去做你不知道的事！
你们把每一个细节都吃透，大脑先知道，身体才有可能照着办！
“加油！
加油啊！”
现在姚冬控制不住地大声喊叫，大萧他全部都知道，对理论的理解反应在肢体上。
世界上谁也不能骂他四肢发达头脑简单，他有“最强大脑”
！
加油，加油啊，萧纯也带着妈妈来了，决赛的票好难买，大萧你小子是真的红了。
这一点在换票上体现得淋漓尽致。
她的弟弟从一个查无此人的状态变成了比赛出票的大tag，换票的人就直接和她说“今天有萧行一场，很难买”
。
行行行，现在你老姐看你的比赛还得自掏腰包呢，萧纯笑得合不拢嘴，别人都在喊，她一个劲儿在笑。
最后笑出了泪水。
第2个50米已经进行到了出水阶段，场上前几位的名次一直没有什么变化。
现在已经转身，刚才还在自己左边视角的对手们全部到了右边的视角里，萧行在顶破水面的顷刻就看到了他们。
有那么半秒钟他甚至分出了神来，究竟是一种什么样的心理状态和精神意志力才能让曹骏屹立不倒？他现在的比赛状态和10年前没有什么差别，甚至可以说，他更好了！
如果说彭高洋的强悍是让人想要突破的极限模范，那曹骏他就是一座山，他总是在那里，等待着后来的人走过去。
可一直到走到很近很近才能发觉，这山还是很远。
只有在亲身比赛中才能有此感受，萧行张开嘴大口呼吸，又再一次沉入水中。
他着急，想要急着去追赶，但是又不太着急，因为他在等待下一个转身。
郭文康作为蝶泳技术教练，水里的每一个人他都很熟悉，所有技术特点在他面前都可以拉开一张纸，他自己细细填表。
“稳住稳住稳住，这个划频特别好，大萧千万别掉。”
划频就是划水的频率，它就是整场比赛的心跳节奏。
郭文康手里还下意识地捏着训练用的哨子，一次一次数着拍子，罗锐这时候靠过来：“马上又要转身了，你怎么看？”
“前100米大萧没戏。”
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