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“储备点增加了0.01，熟练度也增加了1点。”
看了看手机，已经过去了两个小时，王一皱着眉头:“不行，换算下来，两个小时我才增加了2点熟练度，这样的效率实在太低了。”
“难道是因为我强行把洗髓功推入熟练之境，身体适应了这种强度。
再加上洗髓功本来就是一门养生功法，讲究一个水到渠成，练得是水磨功夫，对于身体的改造也讲究一个潜移默化，所以不能达到其他运动方式给予身体的那种刺激。”
“要不试试其他方式？”
王一捏着下巴，眼珠一转，扫到院子旁边的一块大石头上。
那是奶奶生前做腌菜，用来压出青菜水分的大方条石。
他顿时有了注意。
走到那块石头旁边，用手掂了掂，差不多五十多斤重，对他来说还是有点重量的。
二话不说，吐气开声，“喝”
地一声，石头已经被他搬的离地而起。
王一一张脸涨的通红，显然抱着这块石头并不轻松。
不过因为前一晚加点，让洗髓功已经有了根基，虽然力量没有多大的增长，但是韧性却有了增强。
所以即使吃力，依然还是能够坚持下来。
“一……二……三……”
王一心中默念，抱着石头原地做起了深蹲。
前五个的时候，尚有余力。
虽然不轻松，但还是坚持了下来。
到了第六个的时候，他就开始双腿打颤，而且手里的石头感觉随时都会掉下来。
“坚持……八……九……”
做到第十一个的时候，他额头的青筋都凸了出来，眼珠内也开始泛起血丝，显然是在靠意志强撑。
我可是有面板的男人，而且我还练就了易经洗髓功，极限居然就到这里为止？我真的就这么弱？就这样还怎么练成高手。
王一都有点自我怀疑了。
“不，我要坚持，我相信我能行！”
王一咬牙切齿，忍着手臂传来的酸痛麻木，还有双腿的虚弱无力，慢慢调整呼吸，不自觉就开始用上了洗髓功的呼吸法。
“吸吸吸……呼……吸吸吸……呼……”
突然间，王一感觉身体内凭空生出一股劲来。
这劲从足底涌泉穴下而起，由腿至膝，由膝至腰，直往天灵百会而去。
束身而落，涨身而起！
脑子里再一次回想起这句口诀，王一似乎又多了一丝明悟，加多了一分不一样的理解。
力长则实，劲短则虚。
虚实相应，圆转如一。
王一怀抱巨石，再没有一开始的虚弱吃力的样子。
巨石如同生根一般，被他稳稳托在怀中，化为他身体的一部分。
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