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“好！
那父亲快教我们吧。”
三郎大喜，郁闷什么的，一把巴拉到不知哪个角落里，拉着熊霸冥的手喊道。
“我也要学！
我也要学！
。”
大妹也似打了鸡血一般，亢奋异常。
“嗯，不过，体修比气修要难很多啊，而且炼起来也苦很多、累很多，我怕你们受不住啊，还是算了吧。”
熊霸冥又似是想起了什么，犹豫不决，打起了退堂鼓。
“不行，不行，三郎不怕累，而且父亲昨天说好了的要教我们体修的，不能说话不算数。”
三郎闻言大急，他还想着表演一把手劈石板呢！
想着二郎他们那时羡慕的神色便兴奋到不行，怎能允许熊霸冥就此退缩？拉着熊霸冥的臂膀连摇带
晃的连忙表态道。
“对，大妹也不怕，父亲你就教教我们嘛。”
大妹也眨巴着黑白分明的大眼睛，撒娇地喊道。
“行吧，行吧，行吧！
。”
熊霸冥似是受不了三郎和大妹的软磨硬泡，终于松口，但犹自不信的说道：“我们先说好啊，开始学习以后，不准偷懒；不准放弃；不准哭闹。
不然的话，我可就要生气了哦。”
。
“好，好，好。
我们绝对不偷懒、不放弃也不哭闹！”
三郎和大妹连忙点头。
“说话算数？”
“算数，算数。”
“那好，现在我就先教你们体修的初步锻炼。
这个比起炼气要简单许多，但也要累很多，不准偷懒啊。”
熊霸冥再次开口告诫道，接着又开口讲道，“一年之际在于春，一天之际在于晨。
早晨，大日初升，万物苏醒，此刻正是提升我们身体素质的最好时机。
跟着我做，双腿分开与肩同宽，双膝弯曲下蹲，双手收于腰部位置，背挺直，集中注意力，保持心中平静，呼吸保持自然。”
说着熊霸冥摆出了一副扎马步的姿势。
三郎和大妹有样学样，照着熊霸冥的样子扎好。
三郎边跟着做还边对熊霸冥炫耀的说道：“这个叫扎马步，我见大哥练过，他可以扎很久很久。”
“不错，那你们想不想变得和大郎一样厉害？”
熊霸冥带着鼓励的语气问道。
“想。”
三郎和大妹异口同声道。
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