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直到全身都酸爽完了，中午睡个午觉，下午继续。
而且，每隔一个小时，就要发射一次雷光弹。
用公主的理论，就是：
“骑士宿主系统已经寄生成功，所以你体内已经有灵力了。
要让灵力增长，并让你的身体越来越强，就要持续不断地使用身体和技能。”
“用尽废退。”
就是这简单的四个字。
简单又粗暴。
两天后，白宁发觉自己的身体发生了明显的变化。
他完成这些变态的训练，竟然不怎么累了。
就算上午练得很累，一个午觉后，醒来就全身又有了力气。
看来，力量、体力、恢复力都提升明显呀。
真是神奇的系统。
这时，白宁已经可以熟练地发射雷光弹，并且不会有什么后遗症。
因为他的灵力和体力增强了很多。
这就是持续锻炼的成果呀。
“以后你就每天持续自行加练吧。
你是我的骑士，修炼的事情自己走点心。”
安琪一边看着时尚杂志，一边说道，“我没时间天天做你的教练。”
“变强。
这是你的义务，知道没有？”
白宁哪里敢说不知道。
……
这一夜，晚上十点钟了，白宁准备睡觉。
他很自觉地钻到铺在地上的棉被里。
床肯定是要留给公主的了。
这时，安琪穿了那套新买的睡衣，从卫生间走出来。
她在原地转了个圈。
“怎么样？这个卡通睡衣好看吗？”
嗯，是个很好的问题。
白宁张嘴就来，道：“好看！
很适合你的气质，肤色显白，人也显年轻，很好！
好评，满分5分！”
他知道，只有说好听的话，才能让自己过上好日子。
安琪笑了。
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