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我们一直说：活在当下。
努力冥想，观照念头，交托祈祷，狂喜体验……然而事后，还是要回归生活，解决自己的现实问题。
活在当下吧！
因为在三次元中，只有当下才是实相。
你问我，什么是活在当下？
活在当下，是种能力。
是一种每一刻都能跟自己和谐共处的能力。
一个生活事件，执着一个人生剧本，都会让我们失去平衡。
就像现在的你一样。
我们努力用一个好的念头来取代旧的念头，努力把坏事解释成好事。
努力想各种对策来应对事件，但心底，还是苦，还是矛盾焦虑。
其实，事情已经来了。
除了接受，别无它法。
就像生老病死，生离死别。
心情实在难受，想哭就哭吧。
承认这个情绪，承认这个处境，承认现实的自己，有何不好？
要跟自己和谐共处，先要真正看到和接受，此时此刻的自己。
表面上，这世上有一千件事。
事实上，只有一件事。
就是此时此刻，我们手上正在做的事。
与自己正在做的事，和谐共处。
没有一定要完成它，做好它的心。
想要改善它的心，往往让我们失去平衡，痛苦不堪。
当心清明时，跟此时此刻的自己和谐共处。
现实就是我们想要的，在这个境里，我们解脱。
反之，大家都知道的。
很多时候，大多数人都活在其中。
最后，跟痛苦的人相处，与其嘴上说一堆空话，要对方接受我的观念，不如静静陪伴。
你真心的陪伴，抵过千言万语！
今天说的有点散，因为你的提问也很散。
哈哈，一切随心。
那么，今天，就到这里吧。
还是那句话：
敞开心灵，接受所有事物，认知生命是爱的献礼！
你的老师：主神
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