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“锁吧，锁吧，我不跑。”
次日沈欲在温暖的怀抱中醒来，小男朋友用明显宽于自己的肩撑了一个弧度，刚好压住他又不至于憋死。
他拍了拍小乔的脸，小乔用慢动作速度睁开那双眼睛，震得沈欲心跳加快。
和别人不一样的金眼睛，即便看在沈欲眼里是浅灰色，那么的漂亮。
吃完早饭，一行人赶到拳馆。
拳击台还有零件没有安装，沈欲只好在教学区的拳台上训练。
直到真正戴上拳套，沈欲才发觉上一场留下的疼痛感还在，果真是打得不轻。
老维经验十足，看出沈欲接拳明显减慢就立刻终止，让他侧躺在垫子上做肢体动作。
几组下来兄弟们纷纷围观，没见过这个动作，也没见过小马哥做动作训练这么吃力。
“维教练，这是干什么的？”
重明问，再也没法打拳可好奇心不减。
老维一听便知道这些拳手都没有请过正规的教练。
“这个动作，人侧卧，上肢下肢触地伸直，不触地的胳膊和腿分别将身体摆出十字。
需要胸椎高度灵活，同时髋关节配合。
如果没有核心肌肉控制，上下肢的协调就会被破坏。
你们来试试？坚持半分钟都很难。”
沈欲汗如雨下，他小瞧这组动作了。
“沈欲的体重很危险，稍不控制就要升级。
你是不是最近吃太好了？”
老维又说，“你目前的肌肉强度打中量级是可以的，一旦升到超中量级，那就麻烦了。”
沈欲继续练习，妈啊，职业拳赛就是严格，自己没准要经历最痛苦的排水减重，否则一不小心体重升上去了就要挨打。
“体重是对抗性竞技运动的一个关键指标，如果时间来得及，你能把体重减到超次中量级，那获胜的机会更大。
但那更辛苦，极有可能在体重达标的同时造成严重脱水。”
老维估算着沈欲的体重，“我会控制你的饮食，沈欲，你的目标是第四场打中量级，如果你想挑战减重极限，就朝超次中量级试试。
控制住你的嘴，别升级。”
沈欲苦不堪言，但当着兄弟们又不敢叫苦。
等全组训练完成他已经没有站起来的力气，刚好一抬头看到小乔跟着董子豪下来。
奇怪，小乔是怎么和他混一起了？沈欲爬起来吹吹风，等董子豪滚蛋才过去。
“练完了？”
乔佚问。
“嗯。”
沈欲欲言又止，“你和董子豪别走太近，他不是好人。”
“我当然知道他不是好人。”
乔佚帮他擦了擦汗，“今天这么累？”
沈欲还是不放心，希望小乔自己心里有数。
“嗯，我挨说了。”
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