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因为今天有事要外出，所以第一更提前发出。
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的表现不好，楚也要陪着你一起受罚。
你现在明白了吗？”
拉塞尔听到伊姆斯这么说，脸色马上就变了。
在训练中他可没少故意作弄楚中天，让他出丑，可没想到作茧自缚了。
“关于你们的惩罚是冲刺折返跑，从一个禁区到另外一个禁区。
来回冲刺四十次。
注意我说的是来回四十次，并不是说来一次，回一次。”
拉塞尔面如死灰，这可是他最怕最怕的惩罚之一……
“哈！”
这次轮到楚中天笑出声了，这惩罚简直太他妈对他胃口了！
博尔杰也没想到自己怂恿拉塞尔作弄楚中天，却让他的好朋友落了个这下场，他站在拉塞尔旁边，有些尴尬地拍拍拉塞尔的肩膀：“呃……我不是故意的，真的……阿莱……”
拉塞尔根本没有听进去他的话，他现在一想到要从这个禁区跑到那个禁区，再冲回来，这样来回四、四十次啊！
他的心脏就要停止跳动了。
妈的！
他真的很想骂人，可是该骂谁？骂楚中天吗？但如果不是自己的训练中故意刁难楚中天，让他正常完成训练的话，自己也不至于现在受这个罪……
希林和沙利文对于主教练的这个决定都十分支持，他们知道冲刺折返跑对于楚中天来说就好像呼吸一样正常，其实真正受到了惩罚的人是拉塞尔。
也许主教练也认为在两个人的矛盾中，拉塞尔所要负的责任比楚中天大？
听到这个惩罚内容的时候，楚中天就重新绑起鞋带，走向大禁区线，准备开始做来回冲刺。
而拉塞尔还愣在原地。
伊姆斯的声音响了起来：“还愣着干什么，拉塞尔？要是想早点回家，就照我说的做。
现在，去跑！”
拉塞尔不情不愿地挪了过去，楚中天已经冲了出去。
看着楚中天的背影，他愤恨地啐了口，也跑了出去。
“好了好了，没你们什么事儿了，去换身衣服，回家吧。”
伊姆斯挥挥手。
但还是有人站在场中看好戏。
希林还很万恶的在下面给拉塞尔“加油”
。
“嘿，拉塞尔！
再跑快点！
你这样可不行！”
“我敢打赌自己走路都比你快，拉塞尔！”
冲完一组的拉塞尔本想停下来休息一下再跑的，结果伊姆斯教练的声音马上响了起来：“我说每次冲刺完之后可以修习的吗？起来继续！
！
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