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菊丸脚步不稳，一下子扑倒在沙滩上。
“可恶！”
手掌轻轻一拍，菊丸忽然感觉自己太丢脸了。
“感觉有点堪忧啊。”
看着自己前场不靠谱的队友，宍户亮心中十分无奈，对面虽然也被负重束缚，但是正在稳扎稳打的适应着。
“希望上衫的惩罚不要太过分。”
宍户亮心中自我安慰着，他仿佛看到了自己悲惨的未来。
“好机会！”
趁着宍户亮发呆的瞬间，忍足身上的乳白色气息浮现，然后一跃而起，将球用手掌重重的扣下。
嘭！
“11-3，第一局由大石、忍足获胜。”
“你这家伙，竟然把无我境界用在这种地方！”
宍户亮仿佛收到了冲击，忍足竟然通过开无我短暂提高身体能力。
“失败的惩罚就交给你们了。”
轻轻推推了眼镜，忍足十分自信的说道。
虽然不知道惩罚是什么，但是他绝对不想尝试。
“很好！”
眼神中斗志勃发，宍户亮忽然觉得他也不想这么轻易的认输。
“青学的那个家伙，你来配合我！”
拍了拍菊丸英二的肩膀，宍户亮表示第二局自己来主攻。
“好，没问题！”
感受了下自己酸胀的双腿，菊丸没有逞能。
“让我们大干一场！”
两人双手交叉着一握，元气满满的大喊了一声。
喝！
嘭！
黄色的排球开始在两边交错起来。
……
“还真是火热的气氛，看的本大爷都想上场了。”
看着各种招式频出，变得有趣起来的排球对攻，迹部脸上露出十分感兴趣的神情。
而另一边。
乾仍正在不断的记录着这种训练方式的优点。
“小臂和肩肘部位都会得到加强。
不仅是腰部力量，中轴的核心力量，滞空能力，弹跳力也都一并得到了训练
……”
唰唰唰……
笔尖流转，很快他的笔记本上就记录了相当多了优点和想法。
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