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“大哥，这就是唐长老那般威猛的秘诀？”
“看着也没有多神乎啊！”
“不就是健体把式？”
站在刘伯钦一旁的汉子们，探头探脑地望着林中的唐三藏，纷纷开口发表看法。
刘伯钦闻声瞪他们一眼，“别乱说！”
“人家唐长老的秘诀，能轻易示与外人看？”
他皱着眉，琢磨道：“不过连唐长老每天都练这一套，咱们也可以跟着学学。”
“不说一拳打死老虎，起码能跟它正面斗斗！”
众人听了顿觉有理，齐齐点头。
这时候，唐三藏也已经练完了三百个动作，开始在树林小路上绕圈跑步。
最初的时候，他跑完二十里需要大半个时辰。
但第二天，就只用了不到半时辰。
而今天，速度更快了。
他甩动着手臂，健步狂奔，二十里的路程，唐三藏只用了两刻钟的时间就跑完了。
“叮！”
“完成每日任务：锻炼！”
伴随着脑海中声音的响起，唐三藏只觉有一股热流从灵魂中涌出，蔓延到四肢百骸，不但驱散了疲惫，还增加了些许力量感。
今天的他，好像比昨天又强壮了一点。
按照菩萨的话，这是神通的第一阶段，“外练筋骨皮”
，需要日积月累，不断磨炼自身体魄。
待大成后，便可进阶“内练一口气”
。
届时，不管人、妖、神、魔、鬼，都能让对方心平气和地听自己讲禅说法。
“善哉，善哉！”
“真希望明日早点到来，便又可以做每日任务，也能早日进阶物理度化第二层。”
摸摸自己初具规模的腹肌，唐三藏满心期待。
“龟龟，不愧是金蝉子转世！”
通过系统查看着唐僧变化的杜飞，一脸惊讶。
“这才不过四天时间，居然就达到了炼精化气的初期境界。”
他随后又有些庆幸道：“好在锻炼只会增加肉身强度，不会增加法力，不然唐三藏肯定会发现端倪的。”
只是
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