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雷叁正色：“好了，我们正式来开始学习潜水。
潜水潜水，顾名思义，要先学会下潜。
水的浮力会带着人不断向上，但你们得想办法让自己不仅会浮，还得会沉。”
游泳要学会的是浮，潜水要学会的就是下沉。
雷叁示意边上的诸一正：“来，示范一下。”
诸一正调节了一下浮力背心。
他捏住了自己的鼻子，用奇怪的声音讲解：“不能用鼻子呼吸。”
说完这句话，他整个人的重心微向前，用一个有点像扎马步一般的姿势，气沉丹田，往下沉去。
当然，这个动作事实上并不能沉太深。
镜头到水面以下，很容易看出诸一正人越往下，下降的速度是越慢。
浮力很容易带着人往上跑。
贺君和邱丰跟在边上，试图让自己缓缓下沉。
很快四个人一块儿进入到水里，微长的头发肆意飘着。
一般而言，为了确保水更干净也更方便打扫，游泳都是要佩戴泳帽的。
他们四个人为了拍摄好看，到底还是没佩戴上泳帽。
不然这个节目这几期，怕是贺君和邱丰没几天能露脑袋的。
做食品要全副武装，潜水也要全副武装。
潜水池里的水非常干净。
贺君潜下去后，因为佩戴着透明的潜水镜，能清楚看到周围的三个人。
以他原先的认知，学习潜水应该要一头扎下去，随后用潜水脚蹼控制方向和深度。
现在倒不一样。
就像练习写字。
有的人写着一手糟糕到看不出原型的字，说是在学习草书。
事实上大多数练字的人，得先练习出规矩的字，将比划书写变成“我想怎么写就能怎么写”
。
这样全然掌控之后，随后再进阶去学草书，写下来的字才算是真正写出了草书。
学会跑步前，总得先学会走路。
这会儿他们背着氧气，也开了氧气瓶。
能够换气的贺君吐出一串气泡，看着气泡缓缓上升，朝向水池上方光亮的地方。
他自己则还在缓缓下降。
越是下降，越是能感受到水对身体的压力。
降到半路，因为下降不下去了，雷叁和诸一正一人带一个，带着两人继续朝下。
10米的潜水池并不算真正深的潜水池。
如今市面上面向大众开放的潜水池，早就有二十米四十米。
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