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8月3日，中国队在非游泳项目获得2金，分别来自男子蹦床与羽毛球混双。
而在游泳项目上，最先进行的女子200米仰泳李诺霜毫无疑问获得冠军并打破世界纪录，而紧接着进行的男子100米蝶泳，宋博文拼尽全力，以006秒的优势获得冠军。
紧接着进行的就是女子800米自由泳的决赛，因为在今天的比赛当中，女子800米自由泳比赛结束之后，只有一个女子50米自由泳的半决赛。
所以李诺霜的体能储备还是比较充分的，她这个比赛的体能分配就是在预赛的时候正常游，决赛的时候尝试再次去冲破世界纪录。
最终结果还是让她自己比较满意，成功将自己保持的世界纪录提高了16秒，而且是在先进行了女子200米仰泳比赛的前提下完成的。
目前，国家队获得36金，游泳队贡献19金。
游泳比赛的最后一个比赛日是在8月4日。
这天上午没有任何的预赛赛程，只有晚上的决赛，但全部是重磅。
在游泳比赛开始之前，羽毛球女单争夺落幕，中国队实现包揽，女双也成功战胜对手获得冠军。
此外，下午结束的竞走男子决赛，中国队同样获得金牌。
晚上的游泳决赛日，首先进行的就是女子50米自由泳项目的角逐。
因为李诺霜在过去一年的训练当中，有感觉到自己的100米自由泳基本上有点到瓶颈了，所以选择了把重心放在了50米自由泳上。
她在50米自由泳这个项目的提升还是有的，也是再次打破了世界纪录，以23秒93的成绩获得了冠军。
接下来的男子1500米自由泳，季鹤鸣没有参赛，选择全力保接力，泳池中只有7位选手登场，瑞恩科菲特再次打破由自己保持的世界纪录，领先第二名13秒71获得冠军。
在游泳比赛进行的同时，击剑女子重剑团体。
比赛同样也在激烈的角逐当中，最终中国女队击败对手获得冠军。
女子重剑团体获胜的消息传来时游泳项目这边正在进行女子4x100米混合泳接力项目的角逐。
女子4x100米混合泳接力项目，和上一届奥运会相比唯一发生变动的棒次就是自由泳棒，这次。
担任自由泳棒的队员是林贻贝。
林贻贝在女子100米自由泳的个人单项上也是斩获了一枚铜牌，这对她自己的信心提升还是很有帮助的。
第一棒的仰泳是常嘉腕，常嘉腕今年的状态因为伤病有所起伏，实际上在比赛的前两天，队里还没有最终确定到底是让她上预赛还是让她上决赛。
最终还是考虑到交接棒的默契问题，选择了让参加晚上决赛。
常嘉腕也没有辜负大家的信任，她把自己最好的状态奉献在了奥运会的接力上，第一棒交接时现场的人看不清楚，但是屏幕前的观众能够知道她仅落后第1名的澳大利亚选手011秒。
看到这个成绩差距之后，大家的心就都放下了。
事实也是如此，在李诺霜和戴科韵的蛙蝶两棒结束后，中国队和第2名的差距已经来到了4秒之多。
其实她们两在单项上并没有领先其他运动员这么多，能有现在的差距，主要是因为泳池里比赛的发用型的国家，仰泳或者蝶泳选手就都不行，仰泳不错的，澳大利亚蝶泳和蛙泳是两个大坑。
相对平衡一点的是美国队，但是美国队的仰棒游得快第六了，发挥可以说稀碎。
阿美莉卡今年积德了，指状态回归的双子星，但没有完全积德，指依然稀碎的接力和女子项目。
林贻贝并没有因为交接棒时有优势而放松，她的最后一棒也是非常努力，没有让任何人和她拉近差距，反而拉开了优势。
最后中国队再次打破世界纪录，并且以领先第二名近五秒的成绩获得金牌。
“恭喜四位，完成了这个项目的蝉联，并且刷新了由咱们中国队所保持的世界纪录。”
“四位目前心情如何？对自己今天的表现怎么评价。”
常嘉腕一张嘴，原本强撑住的情绪就再也没办法平静下来。
“我真的松了一口大气，这一年我很难描述自己到底经历了些什么。”
“当时在水里的时候就想着我，一定不能给队友拖后腿，虽然我相信我的队友肯定能够拉开差距，但是我就觉得我哪怕上来之后我被担架抬走，我都不能给队友留个大坑。”
“当时确实有想过，我去给队里有预赛，然后让别人来游决赛，毕竟我确实今年选拔下的时候发挥不是很好，一整年的状态也不是很稳定。”
“但是最后还是出于交接的默契考虑选择了我，那我觉得既然选择了我，我就不能让大家失望。”
“今年这个仰泳是我近几年以来游的最好的一枪，我很开心，我能够把自己最好的状态留在了奥运会上，哪怕这个并不是单项的比赛，这个是接力，但是我觉得能够在接力留下自己最精彩的发挥非常非常值得。”
“不出意外的话，今天也应该是我在赛场上最后一次有仰泳，我对我今天的表现非常非常非常满意。”
“我的职业生涯可以说没有任何遗憾了。”
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