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上午的时光匆匆而过，放学后，张超跟李安告诉穆阳，他们现在中午也要去乒乓球馆训练。
穆阳陪他们走到公交车站，想起什么事，问道：“上回到乒乓球馆，我看到有一个可以发球的机器，那叫什么？”
李安告诉他：“那个是自动发球机，有时候陪练的人不够，就只能拿发球机练习接球。”
“乒乓球馆有多少自动发球机？”
穆阳问下去。
“不知道。
反正每个训练室都有几台。”
张超摇头。
穆阳告诉他们：“想要提高接球速度，你们可以同时跟几台自动发球机练习。”
张超：！
！
！
李安：！
！
！
“这……很难吧……”
李安想象到了自己接球时手忙脚乱的画面。
穆阳说道：“这是最简单的训练方法。
同时打开几台发球机练习接球速度。
我相信你们的速度很快会提高。
可以先从两台发球机开始，然后增加到三台发球机。
等你们的接球速度提高后，继续增加发球机的数量。
不断练习接球速度，一层层突破。”
“那我们试试？”
张超看向李安。
李安觉得穆阳这么厉害，说的肯定是对的。
来到乒乓球馆，李安跟张超将穆阳的建议告诉了王教练。
王教练听完，眼睛一亮，马上让人将几台自动发球机搬过来，让李安跟张超从两台自动发球机开始练习接球速度。
何明晚上过来训练的时候，看到李安跟张超手忙脚乱的接球，他好奇地问道：“你们怎么都用了两台自动发球机？”
张超一边接球，一边回答道：“穆阳让我们这样训练。”
闻言，何明精神起来，马上问道：“他说什么了？”
李安将穆阳说的话告诉了他。
何明听完，马上让队友帮忙搬自动发球机。
尝试同时使用三台自动发球机接球。
这次青运会的举办场地在c省。
荀教练提前一周带穆阳出发。
穆阳离开后，张超跟李安一天问三遍王教练什么时候出发。
自从用力穆阳教的方法训练后，省队的人接球速度全都提高了。
尤其是何明，他现在能轻松应对三台自动投球机了。
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