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跑在最前面的人渐渐慢了下来，最开始冲太猛的几个脚步明显变沉。
跑在后边也不轻鬆，有人开始叉腰，还有偷偷走几步再跑起来，被跑道边的教官吹哨警告。
余洛依然保持匀速。
呼吸节奏从始至终没有乱，三步一吸三步一呼，秉承迷踪拳吐纳之法。
心臟泵血有力，氧气供应充足，大腿肌肉虽也有些酸胀，但远没到影响跑步的程度。
30%乳酸清除速率加成，在三公里跑这种项目中更加体现出真正价值。
即便乳酸在持续堆积，但快了近三分之一身体清除乳酸速度，却形成抵消。
这种差距在短时爆发情况几乎感觉不出来，但在三公里这种需要持续供能的项目中，累积效果就极为明显。
唉，可惜只差了1点，否则就有40％乳酸清除速率加成了……估计效果更顶……
余洛心中惋惜。
当別人跑到第五圈开始掉速时，余洛还依然能维持原本配速。
等別人跑到第六圈开始咬牙硬撑，他甚至还有余力在最后一圈稍微提速。
三公里跑完，余洛成绩是十一分二十秒。
不算多么惊艷，跑进十一分以內的大有人在。
但对那些昨天看过余洛视频的人来说，这个成绩足以让他们感到意外。
队列里窃窃私语，有人毫不掩饰用目光打量著余洛。
“十一分二十……不赖啊。”
“他不是体能很差吗？视频里打到最后都快喘不上气了……”
“对啊我也奇怪，群里不是说他打满三局肯定得累趴吗？”
更重要的是，跑完之后余洛的状態明显比別人好得多……
那些跑在他前面的同学，衝线之后都弯著腰大口喘气，有人甚至直接躺在了跑道上。
而余洛只喘了不到一分钟就基本恢復平稳呼吸，还能走到场边拿水壶喝水。
何小光跑了將近十七分钟才衝线，过线之后直接脚步踉蹌，差点扑进旁边同学的怀里……
余洛扶他走到场边，何小光一屁股坐在地上，胖脸上的汗像开了水龙头。
“我……我觉得……我的肺……快爆炸了……”
接过余洛递来水壶，他手抖得差点没拿稳，“洛哥……你怎么……好像还是一点都不累啊？”
“……累……”
“洛哥你说谎！
！
你看你连大气都不怎么喘！”
接下来的项目是引体向上和仰臥起坐。
余洛上肢肌肉力量不算太强，肌肉器官属性61，在引体向上这个项目上表现只算中等。
最终成绩十八个，排在班级中游偏上……
叶天南做了二十七个，动作標准得像是教科书示范，引来教官讚许的目光。
仰臥起坐余洛表现更好一些，一分钟五十二个，核心力量还是够用。
然后是五十米衝刺，余洛跑了六秒九，立定跳远两米六五，都是中等水平。
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