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第726章 晨练(第2页)

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湖边的小路上,三三两两的人在跑步。

远处的草坪上,有人正在练武术,呼喝声隐隐传来。

阿满拉着林砚往里走。

“哥,咱们去那边。

我平时都在那边练。”

两人穿过树林,来到一片空地。

空地上已经有不少人。

最显眼的是上百个孩子,大的十四五岁,小的七八岁,排成几排,正在打拳。

他们穿着各色运动服,有中国孩子,也有俄国孩子,还有几个金发碧眼的欧洲孩子。

一个穿着深蓝色练功服的年轻人站在队伍前面,喊着一二一的口号。

那些孩子动作整齐,拳脚生风,呼喝声此起彼伏。

阿满指着那群孩子。

“哥,那是我们学校武术队的。

他们每天早上都在这儿练。”

林砚看了看那群孩子,又看了看四周。

不远处的空地上,几个年轻人正在练对打,拳来脚往,动作敏捷。

旁边的单杠上,几个小伙子在做引体向上,一个比一个做得快。

更远处,湖边的小路上,一个中年男人正在带着两个少年跑步,一边跑一边喊着什么。

林砚收回目光,看着阿满。

“你平时在哪儿练?”

阿满指着空地边缘的一块地方。

“那儿。

我一个人练。”

林砚点点头。

“先跑两圈,热热身。”

两人沿着湖边的小路跑起来。

跑了大约十分钟,阿满的额头渗出细细的汗珠,脸蛋红扑扑的。

林砚停下来,带她回到那块空地边缘。

“好了,把武经的动作打一遍我看看。”

阿满站定,深吸一口气,两脚分开,与肩同宽,双手自然下垂。

起势。

她缓缓抬起双手,掌心向下,与肩同高。

然后慢慢下按,膝盖微屈。

动作虽然稚嫩,但已经有了几分模样。

林砚站在一旁,静静看着。

阿满开始动作。

左脚迈出,身体微侧,手臂缓缓推出。

这一式主手阳明大肠经,要求气沉丹田,力从腰发。

动作流畅,衔接自然,显然平时没少下功夫。

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