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他没有急于修炼，而是先取出陆黎留下的丹药，又服下一颗养魂丹。
药力化开，神魂的刺痛彻底消失，反而有一种清凉通透之感。
调息一个时辰后，他开始参悟《养剑诀·炼神篇》。
炼神篇的核心，是以自身剑意为锤，神魂为铁，千锤百炼，去芜存菁。
寻常剑修需先凝聚剑意，再以剑意炼神，但徐清晏体内已有两股外来剑意，反而可以借此反推。
他沉入识海，尝试引动丹田中的守护剑意。
起初只是微弱的一丝，如溪流般涌入识海。
徐清晏按照炼神篇的法门，将其化作一柄无形的小锤，轻轻敲打神魂。
“铛——”
无声的震响在识海中回荡。
徐清晏浑身一颤，感到神魂如被针扎，但刺痛过后，却有一丝清明之感。
有效！
他精神一振，继续引动剑意。
从一丝到一缕，从小锤到大锤。
每一次敲打都带来剧痛，但每一次剧痛后，神魂都变得更加凝实。
三个时辰后，徐清晏已是汗如雨下，面色苍白。
他停止修炼，内视识海——原本模糊的神魂轮廓，此刻清晰了三分，隐约能看出人形。
“难怪炼神如此艰难。”
他苦笑摇头，“这般痛苦，常人难以忍受。”
但他没有休息太久。
服下一颗补充灵力的丹药后，他又开始参悟《锻体篇》。
锻体篇与炼神篇异曲同工，不过是以剑气淬炼肉身。
徐清晏体内本就有崩碎剑意残留，正好可以废物利用。
他引动一丝崩碎剑意，小心导入右臂经脉。
“嗤——”
血肉如被刀割！
徐清晏闷哼一声，右臂皮肤渗出血珠。
崩碎剑意太过暴烈，稍有不慎便会伤及经脉。
他咬牙坚持，按照锻体篇的法门，引导剑气在特定穴位冲击。
每一次冲击，都如钝刀刮骨，但冲击过后，穴位处的经脉便拓宽一丝，血肉也更加强韧。
从右臂到左臂，从双腿到躯干。
徐清晏如自虐般，用剑气将全身主要经脉淬炼了一遍。
结束时，他几乎虚脱，浑身是血，但眼中却有精光闪烁。
他能感觉到，肉身强度至少提升了三成！
“痛苦，但值得。”
他挣扎着起身，用清水清洗身体。
水盆倒影中，少年原本略显单薄的身形，此刻肌肉线条隐约可见，皮肤下似有暗金流光一闪而逝。
道痕，正在改变他的体质。
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