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四门功法，整齐的摆放在了陈玄的眼前。
从展现出来的品级来看，用膝盖想也知道，肯定是那第一个最好。
不愧是药王谷的桩功！
地级的桩功！
可以修炼到所谓的通窍期，已经很好了。
这也是陈玄最初的目的。
然而，陈玄的目光，却不由自主的看向了那第四个。
这其余的三门桩功，跟『水都不沾边，只有这个看上去品级最低的，与水有那么一点点的关係。
但是，品级有点太低了！
凡级？而且，陈玄不能確定，《鱼跃龙门诀》所带来的提升，是否能够抹去地级桩功与这破玩意之间的差距！
【似乎是看出了你的迟疑，曹青理所应当的给你介绍了起来。
】
【“这第一门的『神农枯木桩，就是老夫之前门派传承的那个，品级达到了天地玄黄之中的『地级，甚至是地级之中的绝对上品，乃是相当之高的品级了，该桩功与其余桩功不同。
其余桩功讲究气血奔涌、筋骨齐鸣，此桩却反其道而行之。
练武者需封闭周身毛孔，形如枯木，以肉身死扛药浴中的剧毒与狂暴药力。
待到破茧成蝶时，枯木逢春，生生不息。
练习此功极为痛苦，而且需要大量的药汤进行沐浴，但是效果不俗，除了每次突破一重炼体境后对於自身力量速度根骨体魄的全方位提升之外，练习达到了炼脏境后，还会对毒有著极大抵抗！
且恢復速度极快！”
】
【很显然，曹青对於这门桩功极为了解，甚至於，他虽然不愿意，但是显然也是极为推崇的！
】
【“不过，这门桩功正如我所说，你小子若是后续內功凝气，想要转换內功修炼难度极大，而我那门派，恐怕你也很难进入……”
】
【顿了顿，他继续道：】
【“这第二门的《撼山铁牛桩》，功如其名，是我之前偶尔获得的，很基础的桩功，修炼之后，力量大增，但是其余无特殊之处，
唯一的可取之处，便是纯粹炼体的桩功，在你炼体完成之后，可以隨意修炼其余的內功，当然了大多数的高深內功，都需要桩功所修行的体质进行配合……”
】
【很显然，对比起之前的神农枯木桩，这撼山铁牛桩並不被曹青看入眼中。
】
【“至於这《灵鹤乘风桩》，倒是不错，乃是老夫当时斩杀仇敌所得，立於风口之处，以灵鹤乘风之势锤炼体魄，炼体之后，身形越发轻灵，力量也增幅不小，
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