天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
家里北阳台上多了一套健身器材，是厉锋上个月在网上买的，到货之后他自己组装好的。
北阳台的空间本来就不算小，摆下这些之后，还能剩出一块活动的地方。
阳台外面装了纱帘，通风透气但不会直接暴晒，作为一个简易的健身角落，刚刚好。
厉锋以前在工地上、在郑家当保鏢的时候，整天干体力活，身体素质不需要额外维持。
现在他每天坐在办公室里开会、看报表、跟人谈判、盯数据，用的是脑子，消耗的是精力，身体反而动得少了。
他是那种一旦不动就会觉得浑身不舒服的人，脑子想的事情越多，越需要运动。
洗过碗之后，厉锋光著脚走到北阳台，直接躺到了哑铃凳上。
先是一组平板哑铃臥推。
两只手各举著一只十五公斤的哑铃，匀速地上下推举。
每一次手臂伸展，背心下的胸肌就绷成一块硬朗的弧度，每一次下放，肩膀和手臂的肌肉线条就更加明显。
做完两组臥推，他又换成了仰臥起坐。
双手抱在脑后，上半身一起一落，腹部的肌肉在薄薄的背心下面一块一块地收缩、绷紧、放鬆。
他做了大概二十个，忽然停下来，偏过头往客厅方向看了一眼。
郑潯佳正站在阳台门口，手里端著一杯水，也不知道看了多久。
“过来。”
厉锋躺在哑铃凳上，朝她招了招手。
郑潯佳走过去，把水杯放在旁边的窗台上：“干嘛？”
“坐上来。”
“……啊？”
“坐我身上。”
厉锋拍了拍自己的小腹，“我做仰臥起坐，你当负重。”
郑潯佳：“……”
她看著他那副认认真真的表情，不像是在开玩笑。
“我……我多少斤你不知道吗？”
她有点迟疑。
“知道。”
厉锋语气平平，“不到一百斤。
轻了。”
郑潯佳被他这句“轻了”
噎得说不出话来。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！