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第16章 第一次臥推力量有点强(第1页)

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想好之后,林夜就果断看起了门口的优惠。

不过他看著看著,很快耳边就出现了一个声音。

“帅哥,是要办卡吗?”

听到这个声音,林夜抬头看了对方一眼,来人是一个大约二十七八岁,身姿挺拔,小麦色皮肤,长相姣好的姐姐,一看对方紧实但却不夸张的肌肉,就能看出来她是常年锻炼的,而且好像很专业的样子。

“嗯,我是要办卡,你是?”

“我是这家店的店长,你要办卡的话,我帮你来弄吧,顺便送你一张优惠券,你看可以吗?”

“当然可以,谢啦。”

“害,不客气,对了,我们这里是24小时健身房,你放心,你平时健身的时候,不会有教练来骚扰你买课的,对了,帅哥,我看你年龄还不大,是大学生吗?”

“不是的,老板,我刚上高中。”

听到林夜的话,老板愣了一下,隨后看向林夜,道:“你还没成年呀?”

“额,没成年不能够办卡吗?”

“可以是可以,不过我要告诉你,你最好別做什么大重量训练,不然对身体不好...”

隨后店长就苦口婆心地劝说了起来,林夜现在也只能够点头答应。

“嗯嗯,这个我调查过了,我就用小重量稍微训练一下。”

“那就好,有什么不懂的可以问我,放心吧,只是问器械怎么使用时不收私教费地,除此之外,送你两节操课,什么时候想要来跳操了,隨时可以来找我报名。”

可能是因为林夜年龄还小,店长似乎很关照他,不得不说,其实大部分的人都是好人,至少林夜感觉自己遇到的神人还是比较少的。

很快,店长就给林夜办完了卡。

隨后店长带著林夜来到了跑步机面前。

“以后你要是来锻炼的话,可以先来跑步机上热身,运动前的热身,还有运动后的拉伸都是很重要的。”

“好。”

虽然对这些都懂,但林夜还是很认真的在听。

“对了,还没加你微信呢,我叫陈琳,你以后叫我琳姐就行。”

“好的琳姐,我叫林夜,你以后叫我小林就行。”

“彳亍。”

说完,两人就互加了微信,在说了一些健身需要注意的基础事项之后,陈琳就跑到一边了,不过她还是在观察林夜。

然而在看到林夜在非常专业並且標准的热身之后,她就鬆了一口气。

『看样子,这小子之前有锻炼的基础,对健身有不少了解,这就好。

隨后林夜的確是和他说的一样,虽然有臥推这些训练,但是重量都不大,一开始就是和正常人一样推空杆,不过姿势非常標准,原本陈琳还打算指点指点的,但看到这一幕后,已经意识到自己应该不用再管对方了。

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