天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
五月初二。
鸡鸣三声，东方渐白。
杂役院。
一眾杂役集合完毕，刘管事开始讲话。
“今天开始安排大家学武，你们都是干力气活的，没有一个好体格可撑不住。”
“练武不管能不能入门，都有强身健体，增长气力的功效，你们用心练，练得好了当护院，以后喝酒吃肉！”
“就算不能更进一步，有个好身板，以后干活也能轻快不少。”
“接下来由赵教习传授你们功夫。”
话音落下，一道身影从刘管事后方缓步走出。
陈羽抬头看去，那武师年约五旬，高大魁梧，身著一袭玄色劲装，走起路来虎虎生风，显然是个老练家子。
“老夫赵大山，教习房武师，今天教你们入门功法灵鹿桩，好好看，好好学。”
只见赵大山站定身形，双手合十於胸前，如鹿之前蹄，缓缓举过头顶。
同时轻提左足，足尖点地，不踩踏实，继而右足隨之，如鹿跃涧。
“鹿者，纯阳之兽，动若惊鸿而静若处子。”
“鹿能夜行林间，目光如烛，全凭血壮，血壮则气聚，气聚则神清，神清则目明，血气充足，自然夜能视物。”
赵大山一边保持姿势，一边讲解，声音平稳，丝毫不见吃力。
“提步吸气，落步呼气，三步一停，闭息三瞬。”
隨著赵大山的示范，眾人连忙跟著演练。
赵大山一眼扫去，数陈羽练的最不好。
“急什么！
身姿都没调整好，吸什么气！”
赵大山负手踱步，走到陈羽面前，用脚背轻轻踢了踢他的脚踝。
“脚再分开半寸，膝盖向外撑，对，就是这样，想像有人从两边推你，你要顶住！”
陈羽依言调整，顿时觉得腿酸腰软，胸闷气短，难以坚持。
“腰不能塌！”
记住我们101看书网
赵大山陡然出手，陈羽只觉一股力道从后腰传来，整个人不由自主地挺直了腰背，气息顿时舒畅了许多。
“感觉到了？”
赵大山收回手。
“这就是『形准，身形对了，气就顺了，气顺了，才能涨功夫。”
陈羽真的感觉到了。
不过不是赵大山说的话，而是脑海中的装备栏有变动了。
【功法栏（一阶0%）】
【数目】：1格
【功法】：《灵鹿桩》
【品质】：不入流
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！